《如果有来生，我不做你的红颜》
网上很火的一句话：如果有来生，我不做你的红颜、知己、爱人，不做你的任何人，我就做你的手机。 那样你会每天把我捧在手里，贴在你的脸上，放在你的唇边，我知道你的一切了解你的所有，如果有一天你匆忙间把我忘在哪里了，你会着急的四处寻找，不是我粘着你，而是你离不开我，你若欺负我我便死机给你看！
这虽然有调侃意味，但细想生活中人们可能或多或少都感受过“我在你心里的地位还不如你的手机”是啊，亲情、友情、爱情，手机上无所不有的强大功能，仿佛让人与人变得更近，其实却离得更远。
有一次，跟朋友在一起聊天，人家自顾自地看着手机，虽然有回应，但总让人觉得没有被关注，有种想马上离开的冲动。
试着从心理学角度看，孩子们玩游戏可能是想在游戏世界里找到某种现实生活中不能获得的成就感，因为，课堂上玩手机的大都是学困生或厌学的学生。经了解，多数是父母外出打工，给孩子一部手机，美其名曰“方便联系”，其实与父母联系的次数有限，聊扣扣和打游戏的居多。成年人离不开手机，也许是业务需求，但也不排除通过对手机的使用来找寻自我的价值与存在感。
有时候会有一种担心：当越来越多的年轻人沉迷于自己的手机世界里乐而忘返，会不会逐渐把自己封闭起来，和现实世界隔断了联系，等到需要处理现实中的问题时，人就会无所适从？他们的社会能力会不会退化？
百度了一下过度使用手机的危害：在床上使用1个多小时手机等会发光的电子产品，会阻碍人体生成褪黑素，生理周期将受到影响，并使睡眠处于浅状态。人体生物钟长期被打乱，则会影响新陈代谢、情绪、免疫力，导致疾病多发。长时间盯着手机屏幕会造成眼疲劳；长时间低头使用手机会造成颈部、手臂肌肉疲劳；而长时间过度使用触屏手机，会导致手部关节、肌腱损伤性症状群，包括手指、手腕关节疼痛无力，动作不灵活等，形成所谓的“触屏手”。另外，长时间低头玩手机会造成颈椎、腰椎的损伤，引起关节酸痛、麻木、肿胀等。
手机只是我们的工具，我们不能变成它的奴隶！
不能过于依赖手机，适时“断舍离”，去拥抱绿色健康的生活，更加理性地拥抱移动互联网吧！
