今早闹铃响了：不想起床！累，烦。昨晚因为心情不好，也说不出到底哪里不好，听b站收藏的乐器音乐，越听越忧伤。一点睡意都没有，虽然我听说不渴也要按时喝水，不困也要按时睡觉，但是我却藐视了它。不高兴，不困，我就不睡觉。我任性。于是一直听着哀伤的音乐，本来想看js高级这本书来催眠的，一方面想多看点，多懂点，工作方面也好更有底气，但是没收住，一直刷手机，无聊的刷手机，于是一直心情不好，一直不困，后面再b站看了两个搞笑的视频，感觉稍微好点就睡觉了，于是又进入了常有的状态，心不定，睡不着，感觉那颗沉睡的心还在浮躁，其实内心深处是想快点睡得，但是表面那颗心一直浮躁着，睡了很久睡着了。大概2.40/3点的样子睡着。早上7点40的闹铃响了，一千个一万个拒绝，不想起床，心累。
此时我已经坐在地铁上写我的心累日记。
总是不知道为什么负面情绪说来就来。
然后我就不服气，想要讨伐昨晚的自己。即使昨天是心累➕身累➕晚上情绪不好的一天，晚上在适当的时间睡一觉，今早我也会99.99%得恢复，照样元气满满。
但是昨晚的那个我没有做到，现在眼睛还是干干涩涩的，没有睡好的对照表。想着早上要修改简历，还要准备面试，可能复试电话随时会打来，中午吃完饭要跑去医院，复查身体，核酸检测，就觉着事情怎么多，还是我不喜欢的事情，我还没睡好。
所以，此时，我异常烦躁，我心情很不爽。
我好像时常与自己拧巴，我希望下次类似情况，我能放下手机，看书。
我知道该怎么做了解，下次心情不好的时候，手机能扔多远扔多远，我会打开forest我心爱的小森林软件，控制自己不看手机，生活中的种种我们已然离不开手机，在等人等车各种碎片无聊时刻，我们需要手机。但是某些时候手机也是万恶之源。希望合理安排。
