坐在回家的列车上，想起最近七天的经历，恍如隔世，这为期一周的云阳学习和恩施旅行的时光，没有工作压力，没有烟火日常，取而代之的是名师面见和美景体验，回想起来像是一段夏日的完美出逃，给疲累的身心放了一个小假。
（一）学习篇
这次来云阳参加全国语文创新成长研讨会暨第七届语文湿地年会，收获满满。除了一些前沿的理论知识，最大的惊喜就是遇见了偶像名师王君老师，并且靠着不知哪里来的勇气和厚脸皮，去和王君老师合影了，这是培训第一天最开心的事了。突然也有点理解为什么身边有些人追星成功那么激动，甚至有一些疯狂举动。王君老师是全国语文名师，“青春语文”的倡导者，她的课例我之前多次研读，被她的才气和精巧设计深深打动，心中崇敬之情溢于言表。
仔细翻看相册，靠图片寻找记忆，第一天舒大军校长的讲座《AI来了，语文能做什么》，初看这个标题很吸引我，现场听了舒校的讲座，关于学霸的核心要素，关于未来学校方式的设想，也知道了答案，正如舒校所言，AI时代，语文成了一切学习的入口，因为一切问题，说到底都是阅读理解。尤其是在AI时代,指令的专业性和准确性是区分质量的关键。我也期待舒校描绘的这一天早日到来，让人人都是学霸成为现实，每位学生都能具备幸福生活的能力。
徐磊老师的展示课《这次第，怎一个愁字了得？——自学AI李清照‹声声慢〉》为我们展示了AI时代下，利用好智能设备及教育技术的理想课堂的真实样态，徐老师展示利用洋葱学院在这里只是一个引导者，启发者，一个学习活动的组织者，学生成了学习的主题，后台数据实时监测，滚动抽取学生回答问题，人人参与课堂。
后面的三位分享也让我感受到德育班主任工作的智慧和韧劲，作为校长的智慧和情怀，以及让人影响深刻的刘红枚老师的现场心理剧再现。
对我启发意义最大的当属四节名师示范课了，每一节都很精彩，当时一边听一边来不及记录，只是拍照写下了自己的感想，记录了每页PPT，空了要专门再把听课笔记梳理一下，内化于心。
第二天下午十几位老师的微分享，大多都是自己的个人经验分享，但依然有感动的地方，比如那位一年之内遭遇17位亲人离世，靠运动来疗愈自己的陈老师，比如那位运动健将重庆老师，还有温柔可人的云朵老师，还是一位已关注的小红书博主呢。
遇见就是缘分，每一个人来到你的生命里，都有特定的意义，这次云阳的相遇，让我认识了更多语文大咖，更多鲜活的语文前辈，她们热气腾腾，活得热烈张扬，自信且芬芳。
（二）旅行篇
两日理论学习结束，第三天云阳研学，去了张飞庙和龙缸，第四天去了恩施，逛了屏山大峡谷、宣恩夜景、土司城、女儿城、恩施州博物馆等地方，也品尝了张关合渣、土家饼、恩施玉露等地方美食。30多度的高温下，虽然每天都汗流浃背，疲惫且些许狼狈，但依然收获满满，比如昨天拍的大祭司写真，很美很美，比如看到了美丽的屏山峡谷，满足了一叶扁舟打卡愿望，也看到了期待已久的土司城。
回望几天的行程，我也从我们的点滴相处中，有一些感悟：
（1）敢于尝试新事物
如果不是小王和代老师的坚持己见，我们云阳第一餐就吃不到美味又特色的羊脚脚了，我也不会尝试吃到如此美味的新美食了，所以下次旅行，还是要大胆尝试新事物。美食可，美景也可。
（2）坚持锻炼身体
如果不是前一周的跑步和骑车练习，我不确定在如此高温又运动量较大的情况下，我到底能不能坚持每天爬坡上坎，一步步爬完台阶。所以为了以后更好的出去玩，体力跟得上，保持健康良好的运动习惯也是很重要的，要持之以恒。
（3）三人行必有我师
出来一趟，和大家天天相处在一起，更看到了大家的长处，小王的活力和机智，代的颜值和担当，罗的独立与果敢，都让我看到平时看不到的光彩，有点惭愧，自己为大家考虑得不够多，也没有发挥姐姐的责任与担当。算了，下次一起吃火锅吧。
美好的时光总是短暂的，期待下一次的学习之旅，也希望在每一次学习和旅行后都能遇到更好的自己。
ps:
今天也是特殊的一天，我爸的生日，侄女的中考志愿填报日，一早被电话吵醒，老公很给力安排好了胡子酱肉午餐，由两位亲家多人一起共同陪他过了个生日，想想我爸爱热闹，应该挺开心的。很欣慰，在我短暂外出的一周里，老公把娃带得很好，还热热闹闹给老爸过了生日，真是棒棒哒！这样即使远在千里之外，我也感觉很幸福呢！
2026.7.23
恩施回汉中列车上
