8月即将结束，留给自己很多的思考。下面对照年度梦想板九宫格检视如下：
一、学习成长
1.易效能时间管理践行（三本书每周+践行总结）
检视：（1）能够定期阅读易效能时间管理公众号文章，跟随公众号文章不断进步，但是整体上比较碎片化，学习得不够系统。9月四个周分别围绕“拖延症”、“工具系统”、“晨间日记”和“实战案例”四个专题展开，并写作践行笔记。
2.秦东魁运气提升法则+践行总结
检视：：自己这一块也处于停滞状态，但是内容很重要需要用心学习，调整成为“整体+零碎”相结合的模式，尤其是回到大院子之后，用心把它学好，做好笔记
3.管理带人方法+每周反思
检视：没有去阅读这本书籍，因为被收起来了。培养目标：每天午休（15：15-16：00）前（14：15-15：15）读1个小时，读一章做一章的笔记。
二、体验突破
1.90天睡前固肾功50次挑战
目前挑战失败，场地不允许+时间没找到，调整目标为每天累计50个，目标分解：1天-3天-7天-15天-21天-30天-42天-56天-70天-81天-90天每闯一关给自己一个奖品。从2022.08.30开始挑战。
2.全马一次
检视：目前未挑战成功，时间和场地原因。休假回到方城之后进行。（利用咕咚软件发起挑战）
3.掌握十二经络穴位
检视：目前处于肺经的状态，其他经络未开启学习，抽出专门的笔记本进行学习笔记记录。从9.3号开始，更重要的是践行刮痧，艾灸，拔罐等实战。在操作中锻炼自己。
三、休闲放松
1.每天中午练习冥想一次
检视：习惯培养不够好，时间放到16：00-16：15用耳机进行，从9.7回到下边大院子起开始培养
2.水磨沟公园一日游
检视：后续可以回家休息进行，现阶段暂缓
3.每月开一次KTV式唱歌
检视：本月未实施，因为打电话影响参加烧烤晚会而搁置，后续保持。
四、家庭生活
1.订婚/结婚
检视：该年度最重要目标已经达成，后续改进目标，拟定为“幸福家庭计划”
2.每周三/周六给父母打电话报平安
检视：做得较好，注意保持
3.给弟弟妹妹各写一封信
检视：未动笔，妹妹开学前在稿纸上写好，并先发出电子版，后续纸质版进行邮寄。弟弟的回去探家前写好，探家带回去。
五、工作事业
1.报纸上稿一篇
检视：目前处于未投稿状态，八月份第四周（8.29-9.5）开始剪报着手制作
2.专业比赛/教练员拿奖
检视：专业比赛颗粒无收，原因教训：没有全程深入其中，没有在这个结果上花费时间
3.生物资料翻译及10月份讲课
检视：尚未启动，后续9月不值班的周六周日完成。
六、人际社群
1.每天微笑5次并有根据地赞美1个人
检视：微笑和赞美有点吝啬，后续可以联系，每天日记做记录反思这一项。每天起床，三餐和睡前真诚地微笑30秒，每天用心看到一个人的优点并大声赞美出来
2.千聊学习破除学生思维改变自己说话模式
检视：未启动学习，分成两步：抽时间推进音频课学习并做好笔记，而后刻意练习自己“公众讲话前先写稿”的习惯，培养公众讲话的精准度，
3.学习人脉原理使用人脉宝
检视：目前未开展专题学习，人脉宝学习在去南京以后和叶琳对接，在探亲期间开视频和张琳等学习
七、理财财务
1.每月5000定投，每周四“债股平衡策略”
检视：目标不合适，工资卡上交后该项目作废。
2.每月评估自己钱的去向
每个月最后一周周日，查看支付宝，微信消费记录
3.累计收益：10000+
该目标因组建家庭而废止，改为学习《家庭理财计划》这本书
八、健康身体
1.早睡早起
检视：每天睡觉不晚于0：30算早睡，起床7：00前算早起。用“远离手机软件”进行打卡，每月不低于20次。
2.高标准执行七步曲
检视：目前已经退群，目标修正为“每日把《高能2022》填写到位”
3.合理膳食结构
检视：继续减少晚餐摄入量，保持早餐45%+午餐35%+晚餐20%的摄食量，做好体重管理（65KG）
