老师面对太多工作可以从以下几个方面解决:
合理规划
制定详细的工作计划,按重要和紧急程度对任务排序,优先完成紧急重要的事,如批改即将讲评的试卷。
把大任务分解成小步骤,比如准备公开课,可分成确定主题、收集资料、制作课件等小任务,让工作更有条理。
高效工作
运用高效的工作方法,像番茄工作法,集中精力工作25分钟,休息5分钟,提高效率。
利用工具,如用在线教学平台布置和批改作业,节省时间
自我调节
- 给自己留出放松时间,减轻压力,比如运动、听音乐。
- 调整心态,避免焦虑,以更积极的态度面对工作。