有很多心理咨询师，他们一边治愈别人，一边自己内心无法完全平衡。最后治愈了抑郁症，自己抑郁了，为什么会出现这种情况？是因为自我生命的构建没有达到百毒不侵，没有达到能量场的整体建设，没有达到自己气场的整体，包括自己的这种状态所以会形成自己的心，能量，情绪会被带走。
真正成熟的心理治疗师，会有一种状态叫即入即出！去同理，去链接，也可以马上抽出来，回到自己生命的中心
我们怎么能够保证自己不被个案带走？这是一种能力
1.不恐惧个案的生命状态，我们要感受自己是那个光体，照亮黑暗的生命。
2.不要有畏惧思想，学了很多，吸收的少，就着急，要想像我们正在吃压缩饼干，跟不上是正常的，老师把八九年学到的，压缩成23十节课，对我们来说肯定难，慢慢来。（老师说，想得通的时候就想，想不通的时候就睡一觉，放松的状态）
3.请不要因为难而放弃，只要再坚持一下就好了，老师都在竭尽全力的放慢速度，拉长课时，讲的让我们听得懂，学习就是一个慢慢来的过程。
我们作为妈妈，真正的放手，使自我生命极高的建设，对带孩子从小到大都要用正确的方式培养，父母的认知高，就能够托起孩子的认知，孩子的生命有差别不在于努力，而在于他的妈妈帮他做了更加正确的选择。作为妈妈，不能觉得你的命运你选择，这个孩子没有选择能力，而是妈妈不断的摸爬滚打，达到最高境界，最负责的妈妈是你能够在给孩子每一次选择当中做对选择，不埋怨父母没有给我们做对选择，我们要成为一个替孩子做选择的妈妈。
人生是什么？人生是你的高度托起孩子的高度，人生是你的认知托起孩子的认知，一个人一定要往更高的一个层次，从意识，认知，能量，选择上有更高的认知，你的孩子才能有更高的认知。
父母能够站在什么高度看问题，看世界，看待人生，孩子就能够如何看问题。我们的肩膀才是孩子的梯子。
全新的认知：不要对孩子说你的人生你选择，你选择的你负责，我们要成为垫起孩子脚下的那快砖，为父母者，为子女计深远。我们要比孩子想的更远，这是我们的责任。
对于孩子，要跟他讲，你未来要过什么样的日子？带孩子看不同的人，体验不同的境遇，然后让孩子选择想要什么样的生活，你想要那个生活，你需要付出什么样的代价，从小对孩子讲，很小的时候，带他看世界，孩子眼里要有世界，要有世界观，不仅仅是读书，让他知道他要过什么日子，过什么生活，然后让他有选择，而同时要帮助他做到。
妈妈今天所有的工作和努力，将为你创造一个什么样的环境，而这个环境，你需要达到什么样的状态才能够够得着。带孩子看世界，看人生，理解人间疾苦。有人是这样生活的，有人是那样生活的，他就知道过什么样的生活，不想要什么样的生活。我们要教育好自己，为孩子铺路。让孩子从小有正确的认知，正确的对生命的理解，对事业的理解，对人生价值的理解。这些认知和理解都是妈妈给到的，感受到妈妈学习的责任重大。
老师讲到抑郁症的孩子，在0-7岁，-10岁被妈妈的要求拉的太紧了，一岁以后，就开始有了攀比，和欲望，希望孩子比别人家的好，攀比面子问题，面子很重要，希望成绩，德智体美劳，比别人好，有情商，比别人乖，忘记了他只是一个孩子，感觉自己也是最幸运的，孩子在我的众多要求，打压之下还能够健康的长大，已经是我的福气了，深深得感恩我的孩子。孩子也一直都没有放弃自己。
或许过往我们做的不对，但不自责，自责是一种对自己负向的不满意，能做的是去看看在这个过程当中，还能做那些改变，做完改变，孩子一定会好，一定会变，从源头上改变，孩子变得更加的智慧，聪明，未来不可思议。
每一个人所有的成就都不是因为自己，而是因为周边所有人对你的付出。慢慢的让自己对这个认知有所提升，让认知有所改变，我们可以对孩子没有要求，对自己的要求是，能够带给孩子正确的认知，能够带给孩子正确的相处模式，能够带给孩子正确的一些选择
我们觉得个案这个不部分难，难在了自我生命的那个厚度，自己没有在这件事情上做过积累。
如何度过难得这个阶段？
第一，就是接受自己，原谅自己，持续在这件事上思考，持续的看见希望，持续假想出来那个学会以后的画面
第二，认可自己并接受自己，我现在不太会，不要有挫败感，
面对那种对比，我们需要怎么做自我保护？
接受自己某个方面做的不够好，接受自己刚刚开始，然后最大的对自己的一个保护是给予自己前进的时间，相信这个时间是叠加出来的。不是偶然形成。对自己最大的保护是不要让别人这种已经达到的一种结果成为你的障碍，而是你看着他，你就希望成为他那个样子，到时告诉自己，她做到今天这一点，那是几年来时间的沉淀，而我给自己时间沉淀，我也可以达到。其实这个世界上都是一种时间的对等，你在这件事上，你付出过时间，你就会有收获，没有付出时间，就没有收获，人都有畏难思想，不要高估自己一天可以做成什么事，也不要低估自己十年能做成什么事，只要朝着那个方向走，就可以了。走的慢的时候，不是因为迷茫，而是遇到了困难，困难怎么走过去，是你在往远一点看到你这个目标，给自己一点时间，困难有时候会被时间所治愈。
成绩不是唯一的出路，终身学习是唯一的出路。读书是你唯一能改变人生的可能性。去不断的学习，提升自己的认知，格局，思维方式
非常轻松的一次学习，感恩老师
