D400人笨只能番茄堆。
周计划（3things）: 7.15-7.21
1、运动 ：10公里慢跑 完成80% ->100%
2、陪伴 ：50张闪卡60%->100%
3、码字 ：7篇简书 2张导图 40%->60%
4、约练：3次完成：33%->100%Done
5、沟通项目进展80%->100%
6、记忆盒子使用方法0%->
7、整理自己的笔记0->20%
GDT
2019-7-19 第五天
整理完成：[✅]0→20%
闪卡、录音10张完成:[✅]0→60%
简书1篇_完成：[✅]→100%Done
整理自己的所有笔记
心理学 听课的内容，咨询的内容
爸妈群 打印的内容
笔记本 放好每个盒子
反省日记
1.今天做的最好的一点,2w2h赞美
整理自己的笔记，各类书籍
分好类，设置好时间是个好办法。
2.今天做的最不好的一点，5whys
午休
玩了一会手机。
解决方案：设置玩的时间，开启冥想。
3.未来调整方案
中午午睡，固定时间。
