那些家里到处都堆满杂物的人，大致可以分为三种类型。
不想待在家里—逃避现实型
各种应酬忙碌很少时间呆在家，名正言顺没有时间收拾。其实并不是因为真的太忙而不在家，而是因为不想在家才把自己搞得很忙，即便本人可能也察觉不到这一点。说白了，就是不想正视某些问题。
那些回不去的幸福时光—执着过去型
这种类型收拾房间非常费劲。留有过去回忆的物品数量庞大，每一件东西都会勾起当时的回忆。珍惜过去的物品以及关于它们的记忆也不是什么坏事，但是执着过去型的人留着的东西不是普通数量。他们看不到现实，完全沉溺在过去的死海里。
没有了就会很不安—担忧未来型
这类人总在为了某个没有这些物品就过不下去了的未来担心不已，但这一天却从来没有真真正正地出现过。他们要通过确保物资充足的方式保证自己的未来不陷入困境。
扔不掉就是不想扔
一些东西虽然“不需要、不合适、不舒服”，可却还扔不掉，一直留在家里，理由就是执念。那是一种总觉得很可惜的执念。
断舍离清单
