昨晚在刷短视频时评论了一句，没想到点赞人数达到50人，还在我的评论下评论。之前评论后也没有这么多人，这也许是认同我的评论，但也给我造成了心理负担。今天早上看完一小时书后，就开始下载抖音看是否还有点赞量，没想到把我的评论删除了，可是我开始刷抖音了，根本停不下来，刷了一上午，就等于浪费了一上午时间。

  下午读了四小时书，那是舍弃了运动跑步的时间，同时还晒太阳一小时，我去看鼻炎时，医生说我湿气重，这句话一直萦绕在我耳旁，我5点钟下楼晒太阳一小时。回来后又开始继续刷视频，刷时间长了真是想吐，还有就是看到不喜欢的视频就很愤怒，想吐槽两句。到了晚上7点半本来是下楼跑步的，不想下去，就开始读书。鼻炎不通真的很影响心情，本以为喝了中药会好些，但是效果不是很好，还是不通。

  现在的我五味杂陈，想找点事做，想出去工作，但又不想被束缚，一个人在家没事也憋出病来了，我原以为白天在家读书，晚上跑步会健康，可是一天不见阳光也不行，这不湿气还挺严重，就是在家呆久了。得走出去，读书固然重要，但人生还有其他有意义的事，不止有读书一件事，我自从去年11月份辞职到今天跟陌生人说话不吵过五个人。虽然没有得抑郁症，也许就在抑郁症的边缘徘徊。

  曾经的我是一个活泼开朗，喜笑颜开，非常健谈的人。现在变得跟别人聊天很无聊，没有话题可聊。自己给自己挖了个坑，自己把3000多人删到66人。想找个人聊天都不知道聊什么。写复盘日记是唯一跟自己对话的窗口，也是聊天发泄的方式，孤单，孤独，无聊，寂寞，这些词是我当下所经历的，不知什么时候结束。跟人打交道是必经之路，现在的我开始自我怀疑，自我否定，这种孤单的日子真的很煎熬。告诉自己这段艰苦难熬的日子只是暂时的，一定要坚持下去。当你把你所买的书看完，复盘日记达到100万字时，就是你熬出头的日子。

  吾日三省吾身，当你还是一个微不足道的，名不见经传的普通人时，那你就要沉下心来好好修炼内功。不要被暂时的困难所吓到，不要被看不到未来而苦恼，那是因为你还没有做到优秀的人。今天刷视频看到一个小孩对战百人飞花令， 你有那小孩的本事吗？你又能背出几首古诗。所以，你还差的很远很远。既然你知道自己的底子很薄，还不好好读书，还要胡思乱想那些不着边际的事情。只要你认真对待自己的每一天，总有一天你会像金子闪闪发光。人无远虑，必有近忧。你现在既然有充足的时间好好读书，那就不要错过这美好的时光，等到将来你会感谢这段美好的阅读时光。培养自己忘我的心流时刻，是做好一件事的成功之钥。