这个反思其实是要总结最近三天的身心灵。
周末带阳阳去旅行，俩天一夜的特种兵旅行，行程还好，吃住行，都安排得很好。整个旅行都很开心，中间有一点情绪上的失控。
身体:这三天没有运动，整个人状态就是比较紧张没有舒展的愉悦感和轻松感，要把运动捡起来，瑜伽继续练起来，练习瑜伽让我感觉很舒服，体态也会好看，现在坐着大多都是蜷缩的，腰椎挺不直，得跷二郎腿才能挺直脊椎。
心:心情有开心，但和阳阳有俩次比较大的冲突，一个是我对他的吃饭问题，有很不耐烦和不接纳，吃饭磨磨唧唧，要看电视，旅行的时候看电视也不吃，就让我火冒三丈，说了重话，说要揍他之类的，引起了他对我的仇恨，然后我又接受不了他的仇恨眼神，回来因为玩具没买成，又不愉快，差点干了一架，虽然我用更大的愤怒压制住他，让他害怕痛哭，但我过后陷入深深的自责中，我意识到，我又一次被潜意识支配了，压抑的愤怒全部清算到孩子身上，我的心魔，每次都因孩子的事激起来，我还得继续做疗愈内在儿童的事，继续照顾自己的内在孩童，内在小孩的情绪。
工作:工作上课还比较清楚，可是卷子堆积，今天不知道怎么安排明天的俩节连堂课，总是很乱的感觉，不知道今天该给自己布置什么任务，备什么课，讲练结合，明天继续复习文言文！俩节课复习七上现代文课后知识点，一节课背诵八下古诗。继续默写！
