【读书】《深度关系》三

在本书中,讲解最多的是全能感,但是在全能感中,又可以分为四个阶段:

全能感有四个基本变化。
1.全能自恋。我是全能的神,世界必须按照我的意愿运转。
2.全能暴怒。意愿被拒绝,神就会变成魔,而生出毁灭欲。
3.彻底无助。暴怒不能表达,就会转过来攻击自身,让自己不能动弹。
4.被害妄想。不能动弹时,会觉得所有不顺都是外界的魔鬼害的。

看似违和的四种状态,其实都源于控制,控制别人或者控制自己。全能自恋的第一个现象,是全能幻想,生活在想象的世界里。

当期待“我”和“你”之间是全能感般的回应时,就会带来很多问题。我列举一些常见的例子。
第一个是卓越强迫症。
卓越强迫症的基本逻辑是,“不卓越,不配活”。
第二个是强大恐惧症。
强大恐惧症是指当你走向强大时,会有各种恐惧和抗拒。
第三个是行动困难症。
行动困难症基本等同于拖延症,但又有其特性。顾名思义,它的基本表现是想法有很多,但行动困难。
第四个是投入困难症。
投入困难症比行动困难症好一点。有此症状的人可以行动,但特别没耐心,因此没法投入其中。
第四个是投入困难症。
投入困难症比行动困难症好一点。有此症状的人可以行动,但特别没
耐心,因此没法投入其中。
第五个是诛心论。所谓“诛心论”,是不管你现实层面如何,而是去追问你的想法,并把想法当作真实的行为去对待。

做为一个正常人,以上情况都会有,如果说能够将情绪调节好,那便能战胜心魔,如果不能,那么就会陷入谷底。

所以说,投身到积极的为他人服务中去,如果心中装着爱,装着他人,无论别人怎么说怎么评价,倒是不重要的了。稻盛和夫的心法,王阳明的心即理,说白了,都是要专注于自身发展,自身发展的起心动念又一定是为了服务于人类。如果不能造福大家,心病自然就来了。

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