走路运动

今天上班，一同事播放视频，有专家说走路锻炼身体就是骗人的把戏，特别对年龄偏大的人来说，有害无益，说是年龄大的人，半月板不那么软了，变的越来越脆，走路多了只会损伤半月板。

他甚至说到，鼓励走路运动像是一个阴谋，因为到骨科看病的人越来越多，骨科的医生挣了很多钱。

我觉得这个说法有点恐怖，我认为走路运动还是有很多好处，促进身体循环，有利于健康。当年运动要因人而异，适可而止，如果感觉不舒服，应该及时停止。

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