辟谷第三天

2018.3.23

图片发自简书App

            今早起来状态还行,相较昨天早晨起床时稍差一点点,然后依旧站桩,喝姜糖水,几颗花生。今天是娃的带饭日,赶紧忙活着做了烤鸡翅、意大利面,这次做的都很满意,好香,也好馋。

          今儿中午没午睡,下午跟着娃去试了仨小时课,但直到现在也没觉得累。

            午餐,晚餐如昨儿,唯一不同的是,今天才看了老师说的,姜糖水只是早上喝,我这几天都是早晚都必喝,哈哈,正好晚上不想喝,省事了,就只吃芝麻丸就OK了。晚上虽然肚子没觉得饿,还是伸手剥的吃了四颗花生,吃的过程都想,不是不饿就不吃嘛,还吃,好,赶紧打住,就没再吃了。

        今天有时会伴随一点头晕,很轻,偶尔会感觉腿有点酥,精神状态一整天都是不错的。

          现在泡脚,10:30上床睡觉

          体重:54.6kg

          没有排便     

          好了,早点睡,亲爱的,我爱你! 

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