李明然坚持读书打卡第61天《尊重与希望》P386-390 2019-4-28
EARS技巧
EARS导引，是SFBT后续晤谈中主要的系列介入方法。
E.引发（elicit）:观察与引发当事人关注到什么事情己经变得比较好了；
A.扩大（amplify）:拓展当事人变得较好之处，详细探讨其对自己、人际与解决问题的涟漪效应，以及达成改变的种种方法与执行细节，以能迁移到生活的其他地方；
R.增强（reinforce）:以态度与语言增强当事人产生的改变；
S.开始（start）:再次探索其他进展的成功经验。
EARS问句，将能引发当事人细细品味、欣赏与掌握描述自己的高峰经验与改变历程，而能懂得如何持续朝向目标迈进。
在EARS引发关注改变的阶段中，如何发掘当事人小小的进展，是一个挑战。在晤谈一开场时，咨询师便需要积极倾听当事人所表露与隐含的正向改变，并与以反映、深入。例如当事人说:“我虽然没有看电视，但是读了五分钟的书以后就读不下去了啊。”从这句话中，至少能看到当事人已经开始做到不看电视了，也有开始读书的微小改变。
