昨日无意间在小红书刷到演员张静初的个人号，随便翻翻，是她个人工作和生活的记录，其中有两篇演讲的笔记是关于幸福的，反复看了两遍，颇受触动。演讲的主题就是“幸福是一种选择”。
演讲的主人公是张静初自己101岁高龄的奶奶。演讲的开始，说到奶奶一次取钱的经历：90多岁高龄的奶奶在整理自己的存折时发现一张存折还有1000多块钱没有取出，去银行取钱的时候，柜员看奶奶年纪大了，把之前收进来的一张假币给了奶奶，可奶奶却认出了假币 ，很平静的让柜员换一张，旁边的柜员很好心的问是怎么回事，奶奶只是简单的说了句：”年纪大了，喜欢新钱，想换张新的。”
奶奶并没有当场揭露柜员的行为，然后悄悄的和柜员说：以后别这么干了。奶奶这番操作，既保住了柜员的面子，也捍卫了自己的权益，达到了双赢的结果。换做别人，可能早就暴跳如雷，就像张静初自己所说：在做事和做人之间，她通常会选择做事。她把奶奶的这种宽容称为水一样的智慧，任何时候都会寻求最优解，而不是你赢我输。
如果一个人脸上常常挂着笑容，那么她一定是幸福的，如果一个人总是哭哭啼啼，那么她一定是不幸的。张静初印象里的奶奶总是挂着笑容的，也许早年的苦难已经让奶奶哭干了眼泪，奶奶中年丧偶，那时张静初的妈妈只有10岁，他们是邻居，经常早起听到奶奶的哭声，断断续续哭了一个月才停止。
张静初的父亲做为长子，和母亲一起拉扯大了弟弟妹妹，在奶奶心中的地位自然要高一些。不幸的是，2008年身患癌症，家人为了奶奶的身体，一直瞒到父亲去世，当奶奶得知噩耗的时候，自己独自待了一整天，当家人担心不已的时候，奶奶走了出来，一切如常。
《幸福的方法》中提到幸福的四象限，分别是：
现在幸福，未来不幸福的享乐型。比如吸毒的人，为了满足即时的快感，以生命为赌注，沉迷于精神鸦片的人也是如此，虽不致命，但也没了未来。
现在不幸福，未来也不幸福的无助型。这种人是一种习得性无助，也成为自己安于现状，不思进取的借口。没钱，没资源，没能力，没关系仿佛是他们一辈子无法揭下来的标签，也是《终生成长》这本书里所说的固定型思维。有这样思维习惯的人注定一辈子不会幸福。
现在不幸福，未来会幸福。这是一种奔波忙碌型幸福，也是大多数人的状态。他们不囿于现状，企图靠自己的努力得到幸福。常听人说：等孩子上了大学就好了，可事实是上完大学，又要发愁工作，工作之后又要结婚，幸福似乎一直近在咫尺却又求而不得。可惜是奔波忙碌型的人也得不到幸福，没有一个外界的目标可以给我们带来持久的幸福。
现在幸福，未来也幸福。这是一种感知型幸福，是对生活中点滴幸福的觉知。幸福与否完全取自于内心，张静初的奶奶茶水泡饭也可，鸡腿鸡翅也行，活在当下，怎样都很好，点滴都是幸福。可以感知幸福的人，早晨的一缕阳光，午后的树影斑驳，傍晚的落日余晖，都可以让他们感觉到幸福。活着本身就是幸福。
幸福谁也想得到，但大多数人不知道该如何获得幸福，大多数人所谓的幸福常常在别人那里，常常在别人的嘴里和眼里。甚至有时候我们会违背自己内心的选择，让别人觉得我们幸福，而做为回报，我们的幸福感来自于别人的羡慕与嫉妒的眼神。可别人仰望的幸福就好像海水，终究越饮越渴。
幸福是一种选择，每个人都有让自己幸福的能力。幸福是一个人的事，与外界无关，我们无法控制外界，但我们可以控制我们的内心。任何时候任何境遇，我们都有选择幸福的自由，而这种自由可以让我们穿越人生中的一切不确定性。当我们老去的时候，可以很坦然的对自己说：我的一生是幸福的，因为我选择了幸福。
