幸福不是我们追求的事物，而是我们做出的一种选择。
我们大多数人终其一生，都没有好好改造大脑，我们只是在简单接受年轻时被塑造的自己。我们花费大量时间改造外部环境，改造他人，唯独忘了改造自己的大脑。
我们沉浸在过去的回忆里，要么快乐，要么痛苦，要么悔恨，我们还畅想在未来的规划和幻想中，唯独忘了当下的自己，当下的生活。
有人以为，等我有了钱，我就幸福了，那么当下，没有钱，就不能幸福吗？
有人以为，等我成功了，我就幸福了，那么当下，不成功，就不幸福吗？
其实，幸福与钱、成功有一定关系，但绝对不是唯一的关系。
把幸福依附在金钱和成功上，显然是不可靠的，一旦金钱和成功消失，那幸福便没有了依附，便消失了。这样的幸福可能来也匆匆去也匆匆。
只有主动选择的幸福才是可以长久的，这种主动选择的幸福甚至可以变成一种技能，就像锻炼身体可以把身体变得健壮一样。
内心平和宁静才是幸福的状态，这种状态是内心没有缺憾的，是满足的，是快乐的。
当见识了疾病与贫穷，发现自己依然健康和富有的时候，我们会感觉到别样的满足，幸福便油然而生。
当看见了苦难和灾难，我们依然安全和平安，我们会感觉到幸运，幸福便油然而生。
幸福，就是我们能感触到当下，不欲望缠身，不对一些东西执念，不痛苦，不沉浸在过去，不迷失在未来。
每天，能看见日出日落，能拥有一个健康的身体，能丰衣足食，一切安好，就是最大的幸福。
人生在世，来这一遭，一定要选择好的，值得拥有的东西，幸福就是。
人生有很多缺憾，去掉缺憾，剩下的就是幸福。
幸福，不仅可以选择，而且可以变成一种技能。
不信，你试试？
