新的2024年已经如约而至，在新的一年，你是否和我一样对新的一年满怀期待和憧憬呢？是不是特别希望活成自己喜欢的样子。
心动不如行动，在2024年，如何才能旺自己呢？2024年是一个非常吉祥年，希望大家都在新的一年中龙腾虎跃，给大家分享9个旺自己的好习惯。
01、早起今天是三九第一天，也是我早起打卡的858天，早起这些年，给我带来了巨大的变化，不但人精神了，还学习了好些知识。早起以后，我从开始跑步、阅读两项，增加到现在日更、复盘、冥想、理财、参加社群学习、每天手工记账和练字，早起以后，我发现自己工作之余，毫不费力的做了好些事情。人生只有两种生活方式。一种认为一切都是寻常，一种认为一切都是奇迹。——爱因斯坦人生最大的奇迹，就是成为梦想中的自己。奥普拉说：“你最大的冒险就是过梦想中的生活。”早起给了我们创造梦想的时间。人生最幸福的事，就是梦醒之后，真的成了梦想中的自己。
02、冥想我开始对冥想是半信半疑，看了很多人对冥想的高度评价，这让我对冥想产生了兴趣。后来下载了冥想星球，对各种冥想都尝试了一下，最后选中无忧的一天开始练习，现在已经练习80天。每天早晨醒来的第一件事，我会打开冥想星球，冥想的时间是12分钟，坚持一段时间后，我的大脑是一种非常清晰的状态，情绪非常稳定，遇到紧急的情况，大脑也非常理智。我们坚持冥想，能让我们的大脑从混乱状态到达宁静有知的“定”状态，让我们的大脑更清晰，注意力更专注，提升我们的记忆力。运动健身，冥想健脑。
03、阅读读书—世界就在眼前不读书—眼前就是世界作家毛姆说：“阅读是一座可以随身携带的避难所。”，善读可以医愚。我在微信读书一共读完425本，读书时长3944小时44分钟，读过1060本书，做了30946条笔记，在阅读中，我最大的收获就是看到了真正的人性。原先我一直以为人性是一个贬义词，通过阅读我发现人性是纯美的。在《思辨和立场》中就提到，我们要想成为一个真正的终身学习者，必须是公允无私的，必须是一个娴熟的思考者，我们必须通过大量的阅读来打开我们的视野。大量的阅读能把我们的格局打开，会让人获得更多的智慧，活得更充实不焦虑。
04、写作写作，是思考的一种很重要的方式。是一门脑科学。我日更879天了，粉丝突破了2000+，全网粉丝突破4000+。在这段时间，我不但在语言表达上进步很大，在逻辑上提升的也很快，因为思路清楚，沟通能力强，我的做事效率也提高很多。我收获最大的就是遇见了很多优秀的人，下一步我想在写作上实现变现，能一边做着自己热爱的事情，一边有所收获，才是最旺自己的疗愈方式。
05、运动以自然之道养自然之身。运动是我们对生命最好的尊重。不运动是我们对生命最大的辜负。我从2017年开始跑步，早起，瘦身成功，到现在依然保持自己想要的体重。运动能让我们心态充满活力，每天都活力满满，这也是我每天坚持运动的动力。当然运动不止跑步，我们还可以做瑜伽。我现在就在练金刚蹲，这个感觉太爽了。
06、复盘我每天都手写复盘，有些让我印象深刻的事情，我会把这件事清楚的记录下来，认真反思总结。复盘才能是为了我们不偏离自己的初心，找到更好的实现目标的方法。
07、练字我练字104天了，我手抄的实践版《秘密》，练字不但能提高我们手的敏锐度，对我们的大脑的专注力提升也有很大的好处。我每天是在早起的时间，练字时让我凝心聚力，手眼心专注一个目标，那种感觉非常美好。好些作家字都写的非常好，字写得好看人自然心情愉悦，练字练得就是素养。
08、感恩每天早起，我都会说一些感恩的话，说一些赞美自己的话。用感恩的心态去度过每一天，我们就会对身边的一切充满惊喜和好感，这会让我们的生活状态更加美好。
09、自洽人一定要学会让自己愉悦，一人首先要学会爱自己才会去爱别人。
