晚安打卡
早安打卡
□ 时间管理的核心是早睡早起，80%的精力推动20%的主要任务 □
昨日就寝 ☪︎ 00:09 今日晨起 ☼6:31
昨日午休/冥想：0 min
【今日三只青蛙】
1. 给娃过生日
2. 四门英语学习
3. 2门网课作业
︎【晨间检视】
- 旅行：澳门来了很多次已没有了当初的那种心情，该吃吃，该玩玩，该买买，熟悉的就好像在上海一样，不过娃还是很高兴的。和他哥哥疯疯癫癫一天，时而大笑时而吵闹。小孩就这样，感情表达的很直观。这一秒说不要在一起玩了下一秒哥哥弟弟叫的又腻在一起了。如果这个世界成人之间相处也都像孩子一样简单就好了。你好，一起玩吧！对不起，我刚刚不应该这样我们和好吧。你是我最好的朋友！ 人长大后就会变得更害羞更含蓄。晚上睡觉之前让小家伙回顾了一下当日做的不对的地方和开心的地方。我告诉他以后睡觉之前我们都完成这个步骤，加入了睡前清单。从小养成反思和记录快乐的好习惯。
在饮料店一本正经看广告
- 收获：值得开心的是昨天四门英语，两门网课和作业都完成了➕和妹妹聊了小狗钱钱以及孩子的财富观念建立➕澳门朋友聚餐➕给老公买了生日礼物➕琐碎工作➕监督孩子完成三本一日一练➕睡前小狗钱钱阅读➕四五快读认字。昨天很充实，但也非常累。
- 反思：老公和小家伙漂流时候手机进水导致电路板烧掉开不了机，里面资料都没有备份，只能去苹果店换新的。定期资料备份，重要资料云端储存是多么重要的一件事啊。
除践行目标外还安排的学习
①手机摄影进阶版✔︎
②提高阅读速度的快速阅读 ✔︎
③与人沟通技巧课程
④亲子营游戏管理课程
⑤熊猫小课PPT课程 ✔︎
⑥小能熊知识管理OS课程
⑦熊猫小课写作课程 ✔︎
⑧芝士派✔︎
昨日好习惯打卡
- 每日至少吃6个番茄钟✔︎
- 每天耳学15分钟✘
- 晨间面膜or睡眠面膜✘
- 每天6000步✔︎
- 每晚泡脚或洗澡✔︎
- 每日运动✔︎
- 睡前刷牙✔︎
- 早睡早起✔︎
- 冥想or午睡✘
感恩分享：用心生活，就能发现生活中的美无处不在
图片发自简书App
图片发自简书App
