昨天的咨询，咨询师第一次提到我脸上的痘痘，一开始是有点惊讶的，不过后面想想他也是很能忍了。
因为是用手机线上会议的方式，所以我看到的大头是他的，我自己的画面是小头，加上我本来就算戴了眼镜视力也一般，看得不咋清楚，再加上有美颜，所以我看到的自己都只看看轮廓，看我的头发需不需要梳一梳，皮肤状态几乎是看不清的，即便痘痘很严重的时候，看着自己的小头也是模糊不清的。但是我从来没有想过咨询师的视角，他每次看到的都是我的大头，还一直都盯着，可能也蛮吓人的，观感应该并不好。
昨晚提到的时候，我试着转换了一下大头小头的位置，关掉美颜，我自己都觉得，看得太清楚真的不美丽，即便我感觉屏幕还是多少带了一些滤镜。
想来可能通过视频沟通的我们，看到的彼此都不够真实。
最近痘痘稍微好了一点，咨询师说提到这个是因为之前看我的痘痘比较严重，处于很明显的应激状态，问我这周是不是比较轻松，我昨天的确感觉心情很好，好像发生了一些事情，之前的我可能就会不开心，但是昨天的我，好像想难过都有点难过不起来，感受到更多的是不明所以的开心。
只是我也不会觉得痘痘好了是因为心情好了，毕竟，战痘将近20年了，时好时坏，观察自己的状态那么久，会发现这个问题的成因很复杂。皮肤科医生会说是皮肤屏障已经被破坏了，会说是什么毛囊炎，内科医生会说是内分泌的问题，中医又可能说是什么上热下寒中焦不通脾胃运化差之类的，咨询师说是心因性的，还有人说是体质的问题，遗传的问题，或者什么饮食习惯生活习惯的问题，生理期激素的影响……总之，都这么多年，虽然还没完全和解，但早都习惯了。不过，毕竟还没有放弃治疗，我还是相信总有一天会好的。就像有个医生说的，等你年纪大了，你就根本不会关注了，然后不知不觉慢慢就好了。一边帮我做着治疗，一边又让我把注意力转移。
因为提到了生理期，好像也是我们第一次聊这个话题，我的周期不规律，疼痛的发生也是随机事件，毫无规律可循让我每次都非常焦虑害怕。咨询师说痛经跟我对女性身份的认同有关，这个是我听不懂的。认同，什么叫认同，怎么做才算真的认同了，不认同就好不了了，这是一种对女性的惩罚？
一开始，我们聊的是对于上次咨询我想给的反馈，我们终于对咨询的目标达成一致，但是接下来具体如何达成，咨询师说他觉得还是从我们的关系着手，看我们的关系有没有让我觉得在我跟其他人的关系里有重复或者相似的地方。老实说，这样真的很难聊。
