2025-06-18 周三 晴 Day132

🌱生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养。

感恩日记

💗我感恩，通过和邹沟通，先办要事，不急的缓一缓，别催样品，按自己节奏来，谢谢，谢谢，谢谢！

💗我感恩，拥有收入不错的工作和友善的同事，谢谢，谢谢，谢谢！

💗我感恩，从电视剧中学到积极乐观的生活知识，谢谢，谢谢，谢谢！

💗我感恩，弟媳给小儿子买奶茶，太贴心啦，谢谢，谢谢，谢谢！

💗我感恩，琴分享京东 1 元购面包券，谢谢，谢谢，谢谢！

💗我感恩，韵分享买红薯链接，家人爱吃，谢谢，谢谢，谢谢！

💗我感恩，身体里的每一位 “小伙伴”，大家各司其职又紧密协作，让健康与快乐常伴。真的谢谢你们，谢谢，谢谢，谢谢！

💗我感恩，那从八方而来的财气，愿钱宝宝时刻在我身旁。有了这份眷顾，能从容支付账单，购置家中所需。感谢生活如此厚待，谢谢，谢谢，谢谢！

未来日记

📧太棒啦！我的情绪变得超级稳定，内心平和安宁，面对任何事情都从容不迫，生活充满阳光，感恩感谢宇宙的治愈，我爱你，谢谢你，我好开心呀！

成功日记

👍我真棒，晚餐适量，按时运动，身体变得轻盈。

👍我真棒，每天坚持阅读、舞蹈与绘画，丰富自我。

👍我真棒，为家人变换早餐花样，给自己备好新鲜午餐，拒绝隔夜菜。

👍我真棒，改变自己去结识优秀的人，每天找身边人优点并说出，积极向上。

👍我真棒，不自我设限，以 “so easy” 心态面对工作，进展顺利，干得漂亮。

吾日三省

❌我错了，事未开始，不该急着追问。

❌我错了，未能发现他人优点，实在不该。

❌我错了，练瑜伽时不该分心看手机。

正心正念

💌改变自己，从早睡早起开始。

💌我本自具足，我值得，我配得。

💌多思考、多复盘、多总结反思很重要。

💌凡事发生都有利于我，一切发生都是要教会我。

💌我是个有价值的人，我吸引贵人，贵人都在帮我。

💌我每一次选择，都是在为自己想要的世界而投的票。

💌我做任何事都很成功，我值得拥有这份成就，我在不断超越。

💌愿我家庭圆满、顺利、平安、吉祥；愿你家庭圆满、顺利、平安、吉祥；愿所有人家庭圆满、顺利、平安、吉祥，愿一切众生都能解脱觉悟。