今年以来，deepseek走进了人们的视野,而且越来越火，它的使用也被大众越来越运用和接受。它是一款拥有强大认知能力的ai，在很多领域都能为我们答疑解惑，出现了惊人的见解。当被问及人生回报率最高的十件事时，它是这样回答的。
第1件事保持规律的睡眠。睡眠是人生的“隐形投资”，是一个人活力和健康的源泉。
作家马修·沃克，也曾在书中列举规律睡眠的一系列好处：充足的睡眠，能提高你的记忆力，增加你的魅力；让你保持苗条；保护你远离癌症和老年痴呆症；降低你的心脏病、心梗和糖尿病的风险；除此之外它还能让你感觉更快乐，不抑郁、不紧张。
好好睡觉，是一个人成本最低的养生。往后没事早点睡，有空多休息，睡觉调理规律了，你自然就能够收到身体的回馈。
