Part1

1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）

精读： 多运动

视听说： 多旅游

2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）

精读：self-discipline

视听说：horse riding

3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）

精读： A healthy body precedes a healthy mind.

视听说：Can you speak up please?

4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）

精读：stress the importance  instance teamwork  drives home  multiple  participate  gymnastics  athlete  mature  blossom  varying  self-discipline  schoolwork  maintain  focus  accountable  timekeeper  appointment  arena  mindset  compete  elite  commitment  have a way of  happy-go-lucky  couch potato  sign up  each and every  definitely  dribble  teamwork  concept  uncertainty  apathy  episode  stubbornness  give  mystify  appreciate  defender  goalie  place one’s finger on  video  satellite  cable  provider  unblock  channel  on a daily basis  intention  speak volumes  frustration  wear sb. down  give up  baseball  reputation  bat  prowess  teammate  duration  inning  let alone  irritate  aspect  bloomer  evident  erupt  ferocious  forward  recreational  tenacious  midfielder  essence  hindsight  try out  township  catapult  exceed  incredible  regional  rank  tactic  take…by storm  surpass  multiple  chagrin  register  newfound  apparent  admiration  tournament  showcase  subject sb. to sth.  productive  rigorous  to this day  stamina  evolve  supporter  esteem  evolution  and so forth  route  thrive  a multitude of  growth  timid  thanks to  personality  trophy  championship  squander  shed  tenacity  iconic  a matter of life and death  quote  embodiment  up-and-coming  prodigy

视听说： snow skiing  street dancing  video games  camping  bungee jumping  rock climbing  horse riding  flower arranging  go-karting  aerobics  water skiing  stamp collecting  canoeing  yoga  jogging  cycling  Internet surfing  marathon  raise money for charity  a stressful week  entertainer  hip  laid-back  creamy  siesta  array  nibble  souvenir  tram  dog-tired  intimidating  campfire  foil  participant  predefined  subdiscipline  obsessed  charitable  anonymous  anonymity  keep to myself  vacuous  be stuck in a rut  go-kart  celebrity  lap  feel passionate about  hint  figure skating  issue  nonsense  spoiled  celebrated  reputation 

5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）

精读：英语直译和汉语有些区别太大

视听说：连读听不懂

6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)

勤奋

7，我的一些其他感受和收获

词汇量很重要

8，下周学习的努力方向

记单词

Part2

a下周我想活出的生命品质：健康

b本周我喜欢的生命瞬间：认识新朋友

c本周我欣赏自己身上的：乐观

d本周我爱自己的微小行动有：没吃零食