2021年3月1日 【今日觉察践行】
做完测试题，完成以下觉察
1. 找到得满分的项目，把自己做的好的地方列举出来，肯定和嘉许自己。
我得分比较高的是5、6、8、9、18
（1）5.我觉得孩子能快乐的生活，比成绩好更重要。
看多了高分低能的人，他们生活的很痛苦。我更希望我的孩子有一个健全的人格，一个良好的心态，快快乐乐的。
（2）6.我觉得孩子犯错和惹麻烦是成长必经的过程。
只要从小好好教育孩子，不出大的问题，孩子的错误基本上我都是可以接受的，小时候犯点错，多经历一些事情，以后才会有应对生活的能力，才不至于长大了面对生活手足无措。
（3）8.我能经常和孩子有亲密的接触(如摸头、拍肩、拍手、相互拥抱....
我和我的孩子经常会做一些亲昵的动作，也增加了我们母女的感情，所以我和我们家孩子的感情还是很不错的。
（4）9.即使孩子犯了错，我也不会因此就认为他(她)是个坏孩子。
我一直坚信我的孩子是最棒的，即使孩子不那么完美，偶尔犯错，但我相信孩子，不影响我爱孩子。
（5）18.孩子愿意主动的告诉我，他在外面发生的事情和内心感受。
我和孩子的关系比较像朋友，在外人看来有时候会有点没大没小的，但是正因为这样的相处模式，孩子在外面发生的事情都比较喜欢和我讲，有快乐也愿意和我分享，不开心的事情也愿意说给我听，这是让我最感到欣慰的。
2. 关注一下打分相对低一点的那几条，尤其是打分最低的题目，看看你会有什么新的发现？把你的思考和发现都写出来。
我打分比较低的是4 、10 、15
（1）4.和孩子对话时，我甚少使用“你应该..“你最好...否则...、“你再不...我就..的语气和孩子交谈。
虽然尽量想要做到和孩子平等相处，但由于自己的急性子，平时也比较忙，经常也会对孩子没有耐心，用命令的口气子催促孩子，让孩子按自己的想法立马去做自己认为应该做的事情。这对于我来说，应该是最需要下功夫努力改进的。
（2）10.我经常给自己和孩子充裕的时间，避免催促孩子。
和上面说的原因差不多，因为自己的性子比较急，比较忙，对孩子没有耐心，经常会催促孩子。
这方面我已经感受到了孩子传递过来的信号，比较抵触。需要以后多多做出改变。
（3）15.我答应孩子的事情，我一定都会履行。
这方面做的也不好，现实中由于各种各样的原因，经常会身不由己，许多事情想得很好，但是在坚持做的过程中，就会受到影响。答应孩子的事，经常在执行的过程中做着做着就不了了之了。
曾经也和孩子谈起过这方面的问题，孩子表示理解。但是作为一个大人应该给孩子做榜样，从小在孩子的心目中树立规则意识，让孩子对规则有神圣、敬畏感。所以说以后答应孩子的事情必须尽量做到，没有把握的事情就不要去随便答应。
通过今天的这个测试，又一次让我打开了眼界，看见了自己，有做得好的地方，也有不足。
当然，有发现才会有改变。在和孩子一起成长的路上，让我们和孩子一起不断改进，不断优化，变得越来越好。一起加油！！！
