2021年7月21日 坚持分享231天 第六期挑战第三周第1次共9次
书摘—接纳与转化当事人的情绪
咨询师展现出自然同理及一般化的态度，是很重要的。所谓自然同理指咨询师能在感同身受的层次上，进入当事人的思考，情感与行动的主观世界，却不会迷失其中或陷于同情，或是过度解释当事人的情绪意涵。
例如，点头，关怀的语调，尊重地等待当事人思考的沉默，复述当事人的关键字，反应当事人所在乎的内容。
咨询师面对当事人的种种情绪，反应与挣扎时，常会以 当然 是的 我能了解 这是让人可以理解的 的接纳态度来与之对应。
重新建构也是一个重要的介入。一个人会有自责的情绪，是因为他负责，有道德感。一个人会觉得焦虑，是因为他有现实感及想要行动的欲望。
例如，当事人说，我如果被裁员了，我就没办法养家啊。现在看起来就是我会被裁员，我没有希望了。
咨询师说，你认为目前看起来被裁员的机会是大的，这让你现在觉得担心与没有希望。而我也看到，你最为在乎的是，你想要有工作来养家。
