把焦虑放开，把心态放平，把事情安排好，然后按部就班的做某件事情，忽然发现一切都没有那么麻烦了。
平时的焦虑和麻烦其实都是自己造成的，干事情之前你没有整体估算过，有多少事情你不了解，该怎么去做也就是常说的，没有一个规划，面对庞大的工作量你就会感到很焦虑很害怕。
但当你把一切都安排好之后，你有一个计划的开始做某件事情，你就发现这些事情其实并没有你想象的那么难。
其实这些我之前也有写到过，但实际上还是会有时候控制不住让自己陷入这种没有意义的焦虑之中。所以有时候管理自己的情绪真的很重要。我想一下去年对自己的一些改变还是挺好的，希望能继续坚持下去，让自己变得更好。
