️五大步骤中，核心的能力，是建立关系

安周亲，最核心的是，安内在，你和你自己的关系，我要花时间和精力，永远去修行，亲人最难安定，身边无伟人，可以安定他周边的亲人，爱人，孩子，双方父母。

这种气息就会变的落地和踏实。

你会发现这个人，就接上了地气。

学习聆听气息，说话时的换气

很多东西都懂，情绪稳定不了，身体稳定不了，别人那都不算什么，在你这里都是大事，这些都和我们的修行息息相关。

🪼陪伴对话，全员所有训练，都是修行（心智模式）目的为了帮助自己能把自己的内核变得强大。

这才是最有价值的

🪲能帮子女成为内核强大的人，才是最重要的。

孩子到了一定年龄，孩子已经摸清楚了你的喜好，给你说，好听的话，不等于他内核强大。

🦄汉字算数会不会都不重要️不重要️最不重要️你最关注的东西，才是最不重要️

大家PK的东西，都是最不重要的

不管你给孩子换多少学校，城市，国家，这些操作都不是最重要的，最重要的是，家庭教育

一个班主任老师一块长大，从小学到六年级，又一起上的高中，最后一个人内核非常强大，另一个人却躺平，差在哪里？差在家庭教育

家庭教育绝对不是你理解的天天陪孩子写作业……

🦋赞美，同理，直接沟通……

🪿觉察日记，是最内核的，是你和你自己的关系。（你越急你越要从自己这里入手）

四大能力，最重要的要抓的是意志力，

不管你家孩子有多大能力，想让他内核强大（精神有问题，情绪不高，）必须要抓意志力，想尽办法和他玩，重建他的意志力

不能强逼没用，记得晚给手机，晚到高中也可以，帮他心智成熟了才可以，这些五毒，改变不了他的心智，才可以放心。他的内驱力是否已经形成。

自己是否主动确认目标，他有可能也沉迷手机一段时间，他会及时的拔出来……

我们孩子青春期爆发的时候，再加上一些利益集团，给他卖一些产品啊……

🦊今天娘炮文化已经侵蚀了中国

几千年前，用娘炮文化搞死他们的国家，搞那些男孩子，让男孩子长得像女孩子

日本，韩国就更深了，导致中国这种情况

这些都是价值观不清晰，内核弱

🧢你不知道什么是你的界限，你没有底线，学校怎么样就怎么样，老师怎么样就怎么样，一定要给自己建立你自己的新圈子，建立你自己的价值观

你只有一点点理论体系，你没办法强大……

这个世界什么都可以引领你，唯有人不可以❌你不可以寄托于一个人，比如你爱人，你孩子，那，你必将感受到抛弃

传统的女性，代表着内核不强大，你很容易靠在另外一个人身上，寄托在一个人身上，他那里出现了问题，你这里必定倒台。

🦋🦋🦋你可以把它寄托在你的事业上，强大的美好的生活上，唯一不可以寄托在一个人身上，绝对不可以❌去让他成为你一个人过不下去，让你空掉的情况

五大能力，赞美第一步，其次聆听，其次发问

1赞美2聆听，3发问♀️

我们如果自己给自己写日记，写到发麻的感觉，就太好了，

太多人听不到别人，首先从来没有聆听过自己。

子女就是你跟你自己关系的镜子，你的情绪的感受，内在渴望和需求。

我们所有的痛苦，都是他逼着你，赞美和聆听自己。

痛苦的感受，是因为不通，不通就痛了

🧢

🦊🦊🦊环境，除了你之外的人，事物，都是环境

举例，有些人一直都活在环境里，我家老公怎么样，我家孩子怎么样，我家没钱怎么样……他一生都活在环境里最最痛苦的……

❌❌行为，是自己的，关注自己和他人的做，做了什么，没做什么，

那些命令式的父母都在这个层面，写作业吃饭睡觉，都叫行为。

赶紧写作业了，赶紧吃饭了，

吃点这个吧，那个吧，天天就这点行为层面。

孩子正在发展他的大脑的时候，所以孩子不爱听你的话，跟你对话不了，根本没什么层次，天天就这点事。

♀️你身边人，会反感你，跟你没办法精神的交流。

这部分要有，但是不要全有

有些人需要再行为层面给到一些关照，该有的，

你看你又做的怎么样……全是行为层面的负面反馈，

这会让人更反感🤮

能力：指会不会做，会做什么？不会做？能不能够

关于，做了以后，到什么程度，0-10分，做到好的啥程度

有人觉得自己没能力，

那些语言能力不行的人，

家庭教育一定要关注这项能力，公众表达和自我表达的能力，

擅长表达和讲话，中国及其缺失

我们重视技术忽略对话，和他人的链接

️价值观，信念，行为准则：每个人都有他的价值观，就是你认为什么是重要的，不重要的，

信念：你认为什么是对的……这就是他两个的区别

一个人失败会有很多的破坏性信念

信念要不断的调

行为准则：每个人都有哪些行为准则，行动计划

内在身份：一般穷人他认为自己啥也不是

我内在是一个闪闪发光的人，我是很有力量的人，强大的人。

🪼不要给孩子说，你身体很弱，你在他潜意识层面，就会影响她一声。千万别说。

系统：使命和愿景，

上面是精神，下面是物质

作业：为自己下三个月列出1-3个成长点，同时列出学习计划，你为这三个成长点，如何做。