孩子是祖国的未来，是花园中的花骨朵，但是作为第一次做父母的人来说，如何教孩子，如何教育孩子，让孩子成为一个内心强大的人是一个令人头疼的事情。
就想前一段时间，抖音平台上爆火的教孩子做作业崩溃的家长。家长在面对孩子的学习过程中，拿出来严肃的态度和表情，但是往往收获甚微，甚至有反弹的作用。不止没有教好孩子的学习问题，让孩子对学习产生了一定的心理阴影，还让自己怀疑了人生。
而且现在许多孩子成为父母在别人面前炫耀的工具，在学校和生活中不止一次的被拿出来比较，优秀的孩子可能一直生活在优越感中，致使在以后中遭遇一点点挫折或失败，都会做出一些无法挽回的事情，那么培养孩子内心强大是一个势在必行的工作。那么这本《心理韧性：如何培养内心强大的孩子》（以下简称为《心理韧性》）值得一看。
这本书是哈佛大学心理学硕士，清华大学社会科学学院积极心理学研究中心特邀研究员安妮的作品，她结合了理论研究和实践经验编撰的作品，从为什么要培养孩子的心理韧性很重要，到这个能力的含义是什么，再到如何培养这种心理韧性都一一做了详细的介绍，既有理论分析又扎根于实践，既有说服力又很实用。
人的一生中不可能一帆风顺，这是已经成年的我们一句深刻而又实际的话。
在很多时候，我们都想把自己的经验和教训传授给我们的孩子，但是时代已经发生的翻天覆地的变化，这些经验和教训可能并不实用。
正如老话“授人以鱼，不如授之以渔”，何不从小开始培养我们的孩子做一个内心强大的人呢，让他们在面对挫折和困难的时候，能够积极乐观的面对，教会他们重建自己的认知，能够从挫折和错误中吸取教训和经验，很快到走出人生逆境呢。
虽然一些理论和道理我们都懂，但是如何做，如何在平日的生活中润物细无声的教育孩子呢？这是一本课程和长久的实践过程，那么这本《心理韧性》将会教会我们如何在生活中做这件事件，如何让他们学会情绪管理和调控感受爱意、满怀感恩的去面对生活。
这本书中作者为我们挑选出了各大研究中最有科学依据和最有证据支持的理论研究的方法，这些方法可以让孩子在以后的人生中调节情绪、乐观正确面对失败、有效调控压力、能够找到最有效解决问题的方法，这些能力必须从下培养，以免在长大成人、走上社会后经历一系列的尴尬和难堪，让他们深陷泥潭，而不止如何自救。这些方法和策略在生活中是可操作和可学习的，对于我们身为父母的教育小白来说也很有用。
我们不指望孩子能够成为人类精英，但在至少我们要让自己的孩子在以后的生活中能够自给自足，成为一个生活幸福的普通人，就如《我叫李焕英》中的一句话：“我的女儿只要幸福快乐就行”，这句话大概是天下父母的心声吧。他们有时候的恨铁不成钢、有时候的打骂不过是为了让我们在未来能够平安快乐而已。
所谓“可怜天下父母心”，天下父母唯愿孩子未来幸福快乐，那么我们现在能够做的事情就是让他们在未来有一种能力，能够度过失败和挫折的能力，从现在开始培养他们的心理韧性，让他们在未来面对风雨时，仍能够在我们种植的庇佑树下度过。
