我是穿越了生死，拥抱瑜伽的。
我不会轻飘飘地说“瑜伽改变了我的生活”之类的套话，因为，瑜伽，已经融入我的生命；瑜伽，就是我的生活。
年轻的我，是一位成绩不错的跳高运动员。长期超强的训练，给我的身体留下了许多隐伤。尤其是颈椎旧伤造成的眩晕，已经影响了我的工作。
那是我最初接触瑜伽的原由。
由此而一发不可收。我的身体每天都在感受瑜伽带来的放松和修复。
真正让我全身心地投入瑜伽的，是稍后的一次生命危机。
那是一次普通的感冒发烧，医生给输液，从没有人有过过敏反应的抗生素。没多久，我就感觉人整个不行了。
我用最大的力气对路过的护士说，我感觉自己很危险，可能是过敏了。说完就瘫下了。
护士觉得很夸张。也该着我命大，经验丰富的急诊室主任立即把我转到抢救室。
这时我已不能说话了，全身发青，老公说抓着我的手，就像痉挛的鸡爪子。
我感觉周围的一切都消失了，只有眼前一道白光，我正朝着最亮的地方走去。我隐约意识到:那就是死亡。
我只有一个信念:儿子还小，不能没有妈妈……
我在医生专业的抢救和老公不停的呼唤中醒来。住院时医生告诉我，我是严重的过敏性体质，对所有抗生素和很多药物过敏。这个省级最大最久的医院，历史上只出现过一例。
我不能生病。
这是我康复后的第一个认识。
我要用瑜伽改善我的身体。
这是我康复后的第一个决定。
这是我生命中最重要的一次思考。
为了真正地学习瑜伽，我去了印度。
在喜马拉雅山脚下，瑜伽圣地瑞诗凯诗，我开始了深入的瑜伽修习。
除了导师的教导，还有恒河里沐浴的人们、教堂的钟声、唱诵和祈祷，包括缓慢简朴的生活，我全身心地沉浸在瑜伽的氛围里。我知道，这不仅是我身体所需要的，也是我的心所需要的。
瑜伽，与我的生命不可分割了。
现在我读了龙村老师和山下老师的文字，我才从理论上认知“听从生命的声音”、“自己决断”是多么的正确。
我是个由心的人。老公说我“没文化，不知道害怕”，公公说我“孬有孬福”。第一次遇到我佛教的上师时，我请他去饭店吃肉，他开心地说我纯真得像个孩子。因为那些大城市的弟子们都自作主张地按照汉传佛教的规矩供奉这位藏传活佛，天天吃素把他脸都吃绿了。我也不知道什么规矩禁忌，只是想让师父吃点好吃的。
所以，当我回国后，辞去大国企的工作，全身心地投入瑜伽时，我觉得这是个自然而然的行为。而我妈妈却吓哭了，以为我被单位开除了。
我用家里所有的钱和借来的钱开了瑜伽馆，一是想把我觉得好的东西分享给更多的人，再一个就是想更持久地学习瑜伽。
最早1实行的“名师轮值”制度，就是把全国好的瑜伽老师请来，轮流上课，学员们学习时，我也在继续学习。
我也没有门户之见，印度的、亚洲的、欧美的，不管是传统的瑜伽师还是新的流派，只要对瑜伽有独到的见解，我都去他们的课堂学习。
除了学习，分享也是修炼。
早期的我，跑了全国很多城市，给瑜伽练习者们分享我的心得和方法，在分享的过程中，我也不断地接受许多良好的反馈。
近些年跑得少了，我从初始的兴奋和躁动中沉静下来。瑜伽已经不再是一种形式，它已经与我合体，源源不断地生成着生机和愉悦。我的活力、我的笑容、我本真的生命体验，无处不瑜伽。
愉悦的心情，快乐的生活，这不就是瑜伽吗？
很多人都不相信我已经55岁了，说我看起来只有三十多岁。
反正好听的我都相信。
更多的人被我的快乐感染，凡是我在的地方总是少不了欢笑。
我与瑜伽连结的基础就是真。
当你以真我示人的时候，你会少掉很多后天社会加给你的束缚和负累。放松的心态会在你的脸上呈现，那是人们乐于接受和亲近的美好面容。
我的抽象能力不行，看了龙村老师和山下老师的书稿，佩服得不行。她们能把同样的体验和感悟，说得那么有条理，而且既逻辑严密，又不啰嗦拖沓，好喜欢。
文字不多，浓缩精华。我就不引用了，自己享受吧。
