今天晚上参加咨询督导，其中还是有很多的感悟和收获，写下来与大家一起分享。
一、关注人是第一位的。来访自述晚上打游戏比较困，现在按照母亲的约定来参加咨询。
咨询师:第一次见面你能这么真诚真实的给老师说，也让老师很感动。刚才说到按照母亲的约定来参加执行，看来你也很在乎母亲，看重母亲的意见。这说明你是个真诚待人有素质的孩子。早上吃饭没有？如果你困的时候你可以靠在沙发上，怎么舒服怎么来？你看我们从哪开始聊？平时都喜欢什么？你打游戏经常打的哪一个？你在其中的段位是多少？通过打游戏给你带来的是什么？你有哪些帮助？可能让你失去了些什么？希望有什么不同吗？
我今天的探讨你希望有些什么不一样？
二、我让你来咨询，希望你有什么变化？你怎么看怎么想，你希望有什么不同？你打游戏你的想法是什么？是戒掉还是制定一个规则，适当的玩一玩或者是其他的想法？
三、你希望画画来代替游戏？你觉得怎么代替合适？怎么想到了这样的一个话题？画画可能会给你带来哪些帮助？
四、你学会打游戏之前你是什么状况？如果制定一个游戏的规则，可能会给你带来什么？如果两年以后的你，回过头来看自己走过的路可能你最感谢现在的自己的什么？
五、想达成你的这样一个愿景，可能最能帮助到你的人是谁？可能会怎么帮助你。如果你的目标实现了，他可能会有什么样的感觉。他会对你说什么？
六、定闹钟、戒游戏比较有些成效的是哪一点？最难的，最不容易的是哪些？这个不断的反复的过程可能是想提醒一些什么？如果在哪一点可能突破了，会对你比较有帮助？
