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每天看书摘
《坚毅》作者:安杰拉·达克沃思
心理学家安吉拉·李·达科沃斯, 是麦克阿瑟天才奖获得者。她花多年时间搞了一个调查——决定一个人能否成功的最重要因素是什么?
她调查了西点军校, 调查了全国拼字比赛冠军, 调查了很多体育明星, 调查了很多商界成功人士, 最后她发现决定一个人能否成功的最重要因素, 不是智商,不是情商, 不是人脉,不是兴趣, 不是勇气,不是长相, 而是“Grit”——坚毅。
“向着长期的目标, 坚持自己的激情, 即便历经失败, 依然能够坚持不懈地努力下去, 这种品质就叫做坚毅。无论在何种情况下, 比起智力、兴趣、人脉等因素, 坚毅才是最为可靠的预示成功的指标。” 她的这个发现震惊了美国人, 如今,培养孩子的坚毅能力, 已经席卷了整个美国教育学界。
精选书摘
1.拥有坚毅的品格、自我认知的能力和“成长型思维”模式的学生更容易脱颖而出。
2.优异的表现实际上是几十个小技能或小活动的汇聚,这些技能或活动是习得的或偶然悟到的,经过认真地锤炼,成为习惯,然后契合在一起成为一个综合的整体。在其中任何一个行动中,都没有什么非凡的超人存在,只有一个事实,那就是,他们持续不断地把事情做对做好,然后这一切加在一起,产生了卓越。
3.我说的激情不是指你所关注的某一件具体的事,而是指你以一种持久的、忠诚的、稳定的方式去关心的某一个顶级目标。你不会反复无常。每一天,你日思夜想的都是这个问题。你向着同一个方向,迫切渴望能够向前走哪怕一小步,而不是向另一个目的地迈一大步。
4.高尔顿总结说,这些顶级人物具有三大非凡之处:出众的“才能”(ability)、非凡的“热情”(zeal),以及“吃苦耐劳的能力”(the capacity for hard labor)。
5.导致绝望的不是痛苦本身,而是你认为自己无法控制痛苦。
6.兴趣不是通过反思发现的,兴趣是通过与外部世界的互动引发的。
7.乐观者会习惯性地寻找导致痛苦的暂时的和特定的原因,而悲观主义者则认为永久的和普遍的原因是罪魁祸首。
8.很多事情中的巧妙和欣喜都是在你坚持了一段时间、深入地投入之后才产生的。很多事看起来很没意思、很肤浅,直到你开始做以后,才不会这么认为。一段时间后,你才会意识到,原来很多方面是你一开始不知道的。你看似无法彻底解决一个问题,或者彻底理解它,都需要你在这件事上坚持下去。
9.坚毅更关注持久的耐力,而不是强度。
10.坚毅则取决于另一种希望——它希望我们通过自己的努力改善自己的未来。“我感觉明天会更好”与“我下定决心要让明天更美好”是不同的。坚毅者的希望与运气毫无关系,而是与他的个人行为密切相关。