文/喜悦
早起静心，想起一人，竟感觉身体内部的不舒服。他是我的近人，有着许多缘分牵扯。
仔细感受那个不舒服，那是一种恐惧感。那个恐惧感牢牢地抓着自己。是的，内心曾经以他为敌，才会如此的。
散步回来的路上，想到过往的发生，想到内心的无力感与紧张感，对周围人心存戒备，一有动静就敌意就会升起，胡乱打杀一番，依靠这样的方式进行自我保护。
而那个自我保护本身就藏着非常多的恐惧，始终活在防备里，活在不安里，因为他们都是敌人。
这些思维模式形成的能量团在我周围弥漫着。但，并没有找到正确对待问题，对待自己，对待他人的出路。才使自己及亲人持续受苦。
若不是内在探索之路，若不是那些大智慧者的引领，恐怕此生都难以找到那条出路。
当感觉不安与恐惧的时候，尽管外在有那么一个人存在，但那个人也只是为了让自己看见本身所有的那个“疮口”或者说那个薄弱的地方。
这个时候，是不适合与外在搏斗的，而是要守弱，允许这股恐惧穿越自己，与这股恐惧的能量在一起。
是的，战斗，是有自己想要维护的利益，是害怕自我的死去，是太过于看重这个肉身了。这样的思维本身，就创造出太多恐惧来。
何谓贵大患若身？吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患？
所有的恐惧忧患，皆源于我有这个身体，我要为我的这个身体以及身体周围的一切所奋斗，我要维护它们，它们存在，我才会存在，它们不存在，我就不存在了。而我害怕那些东西的消失。
这是最本质的东西，但它在生命慢慢长大之后完全被掩盖住了。会把那个关注点放在那个内容物上，会去抓那些内容物，会想办法去对治那些外界的发生。而那个动作越大，自己所体验到的问题也就越大。
若把那些都舍弃掉，与他人战斗的心，也就随之消失了。没有战斗，就更没有恐惧可言了。可是这个部分，那像说起来那么容易和简单呢。自我始终在为着自我的利益而战。一个机会都不可能放过的。
有时候，听道理会感觉很恶心，觉得那就是废话，不是没有原因的。因为心知道讲道理的是头脑，而心并没有真正的转变，行动并没有真正的转变。
讲道理就等同于面子工程一样，让别人觉得自己懂得很多。那是虚假的，它无法让人感受到能量的穿越。只有那个真的，才能够使人体验到能量穿越，并立即发生变化。
是的，身心所体验到的不舒服，那怕是些许的，都会给自己一些启示与提醒，让自己知道某些部分出现故障了。而这是要让自己引起注意的部分。
这些问题会不断不断地冒出来，提醒自己——那个自我，那个强大的自我，还存在着，还随时准备与他人交战，还随时准备着去谴责别人，去推卸责任……
——#内在探索#回归自己#觉知书写#当下的力量#道德经
