1、人
亲子:和孩子一起学习英语,自学语法,进行阅读训练,增加语感,给孩子写信表达情感;
自己:在内心还是有很多的黑洞需要去修复填补,情绪的波动,两极化的思维常常不自然的就跳出来;看似不断在学习成长,但根性的问题没修通,就会时不时的出现反复.如何解决根的问题,是自己需要持续的修行
他人:身边遇到的人都是善意之人,给我帮助和支持;遇到的教练转化的沈老师,带大家复盘和展望,通过她的带领,我也更清晰的知道谁对我最重要;当我在最困难的时候,能想到的是谁?
2、事
工作上:
1)进行了团队仪表盘的整理,每一件事的执行都是需要用心思考,体现思维方式的时候,为什么要做这件事,基于目标出发,思考策略,如何达成这个目标,要做哪些事,如何来做这些事,具体的实施路径是什么?
2)参与了需求的评审,自学了方案,这是让自己接触业务,在一线的很好的方式,参与这件事,自己可以有哪些输出呢?在评审过程中自己的思考表达,技术实现的合理性?对关联领域的影响?整体完整性;自己还可以做些什么呢?对于研发流程(开发的拆分故事、编码、具体交付……)
3)组织了提效改进自动化率提升和大模型自动生成的演示和经验交流,通过这些事情,梳理出做事的流程:理清目标(为什么要做这件事)、现状分析(当前是什么状况,偏离目标情况,为什么会出现这个原因的)、解决方案、度量跟踪
4)参与了横向领域的会议和部门组织的SM的答辩复盘会,每次思考参与会议的目的是什么,考虑自己的价值贡献;
个人:
运动跑步30公里,瑜伽练习4次
学习初中英语语法,做英语时文阅读
参加了沈老师线上的2024复盘和2025规划营,有很多值得感恩的人和事,也有很多的收获,但也有遗憾;新的一年都带着美好期待上路;
3、物
樊登听书5本阅读《修行日记》,一本修心养性的书;
4、理
看好自己的心,自己是自己的贵人和拯救者;
5、感
1)感恩孩子永远比我爱她更爱我,在遇到不开心,不愉快时,总是想办法主动和解,我感受到了她的爱,很幸福;但也提醒自己向孩子学习,破除自恋、发展自我的关系;2)感恩爱人对我的包容和支持,我感受到了满满的爱和关心,在我看书阅读时会端来泡好的茶,在我累、心情低落不舒服时,会体贴的让我多休息,承包了所有的家务,在我生气愤怒抱怨时,做了我的容器,包容接纳我所有的负面情绪;
3)感恩婆婆为我们的付出,每天早起做早餐,帮我们打扫家,洗衣服,让我们安心工作,没有后顾之忧;
4)感恩同事的支持和帮助,在我有困难时,有问题时,提出都会得到同寿的响应支持,让我感受到了被尊重,被支持;
5)感恩自己的坚持,在运动上、阅读上,每天坚持锻炼身体,输出养料给大脑;
