当一个人真的活明白的时候就会知道，在这个世界不该对任何人抱有期待，除了你自己，因为到最后你会发现你对任何人的期待都会让你失望。
降低期待不如没有期待，当你对身边的任何人都没有期待的时候，你会发现很轻松，别人说什么做什么都不再会搅动你的内心，也不再让你有高低起伏的情绪和心情。就像湖面上的水虽然偶尔有波澜但是过一会便会恢复平静，它不能再在你的内心掀起轩然大波。而是一切的波动都被你看在眼里，却不再走进心里。
当你不再对别人抱有期待时，你会发现以前爱说的话也会再没有期待后下意识的让自己闭嘴不说，因为知道说了后的结果，不如不说。当你不再抱有期待，你会发现，你会少了好多讲话的欲望，反而更多的时候是独处安静的。当你不再对人抱有期待，你会发现你好像又可以清晰的看清一个人，也许他只一句话或者一个动作你便能知晓他的目的和意图。
当你不再期待，你会发现你的世界安静了很多，心情也会随着平静很多，反而更多的会去思考关于自的事。当你不再期待，你会发现你再也没有争辩的欲望，而是静静的听别人滔滔不绝地讲，当你不再期待，不管你关心的或不关心的，只要不是自己主要决策者，你对于结果似乎都不再在意了。这说明什么？这说明你收回了不该投放的注意力和精力，更多的放在自己身上了，这是好事，祝福你，成长了，也终于跳出那个困住你的圈子了。
收获：
1，只对自己有期待且有了期待就想办法去实现
2，照顾好自己依然是首要任务
3，只要不是自己的事，一切都随她去，遵守顺其自然的规则
4，当不再期待产生便不再因为外在事宜而内耗
