#读书分享#《被讨厌的勇气》Day1

心理创伤是否存在？

阿德勒心理学明确否定心理创伤，他认为：任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。

决定我们自己的不是“经验本身”而是赋予经验的意义。并不是说遭遇大的灾害或者幼年受到虐待之类的事件对人格形成毫无影响。相反，影响会很大。但关键是经历本身不会决定什么。

我们给过去的经历“赋予了什么样的意义，这直接决定了我们的生活。人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。

最后编辑于：2022.02.11 18:35:18

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