好的习惯如何养成

人民日报提到，人应该坚持最少四个好的习惯。

第一，每天锻炼半小时，会使得你身心愉悦，精神焕发。

第二，每周至少给父母打一次电话，发一次视频，保持亲情联络。

第三，每天养成早睡早起的好习惯，比如十一点睡，七点半起。

第四，培养一个兴趣爱好，比如写作、唱歌、跳舞等。

看似简单的几句话，说起来容易很容易，说起来难好像也特别难。伙伴们，你们坚持了哪些好的习惯呢？

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