国庆四天，还没启动运动，甚至有一个夜晚刷手机刷到凌晨4点半，另一个夜晚刷到1点半。 奇特的是仍然醒的早，七点多就醒了。不同的是午休变得头昏脑胀不...

上周一到周日，坚持运动了六天，也坚持了健康饮食和规律的睡眠，要用了心思在护肤和养头发上，效果是显而易见的，整个人轻松稳定多了，肤质要好多...

昨天上午去楼上办公室看了下左大，没什么具体的事情，就是上去看看他在忙什么，有没有什么新鲜事或者需要我帮忙的，毕竟一个部门的嘛。何况我还要...

我有2个在上幼儿园的儿子，从出生起都是母乳喂养，吃喝拉撒睡全是自己带的，感谢劳动法、女职工劳动保护法、生育保险、医疗保险以及幼儿园，让这几年虽然...

今天早晨5点半就醒了，天还是灰蒙蒙的，清空五脏庙以后躺下了十几分钟，一边惦记着早起要运动一边深呼吸感受身体是否能再度入睡，终于决定还是起身换衣服...

今天早晨6点半起床，排便结束后喝了一杯黑咖啡，然后换衣服，7点05分开始运动，直到7点50分结束。 试验了各种早晨运动方式，发现最适合我的作息和...

我还真是一个容易忧天的杞人。近来泸州连续十多天的40度晴热无雨，整个城市像是一个巨大的连续不停运转的烤箱。连一向凉爽的清晨六点，依然能...

来四川的第六年，有点想回老家，都开始期待回老家后的各种事无巨细，今天有点被榔头重新拍回沙滩上的感觉。大概率是走不了了。 站在201...

这不是白天的雨， 它属于清晨， 介于天空醒而未醒之间。 海平面的太阳或许已经升起， 散射的光进入你的眼睛， 显出这一片温柔的高级灰。 安静的清晨...