国庆四天，还没启动运动，甚至有一个夜晚刷手机刷到凌晨4点半，另一个夜晚刷到1点半。 奇特的是仍然醒的早，七点多就醒了。不同的是午休变得头昏脑胀不知时间，醒来身体也不再轻快。更...
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20241004国庆自律下坡有感
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20240909----自律的一周与头晕的今晨
上周一到周日，坚持运动了六天，也坚持了健康饮食和规律的睡眠，要用了心思在护肤和养头发上，效果是显而易见的，整个人轻松稳定多了，肤质要好多了，身体线条上最明显的就是腹部...
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20240905---送新米的左大
昨天上午去楼上办公室看了下左大，没什么具体的事情，就是上去看看他在忙什么，有没有什么新鲜事或者需要我帮忙的，毕竟一个部门的嘛。何况我还要上来接水，我一个人一个办公室就...
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20240904---轨道与旷野
我有2个在上幼儿园的儿子，从出生起都是母乳喂养，吃喝拉撒睡全是自己带的，感谢劳动法、女职工劳动保护法、生育保险、医疗保险以及幼儿园，让这几年虽然忙乱但也算有惊无险地度过。现在...
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20240903---发现今秋第一缕金色的早晨
今天早晨5点半就醒了，天还是灰蒙蒙的，清空五脏庙以后躺下了十几分钟，一边惦记着早起要运动一边深呼吸感受身体是否能再度入睡，终于决定还是起身换衣服，静静地坐了半小时，一边喝着黑...
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20240902---大汗淋漓的早晨
今天早晨6点半起床，排便结束后喝了一杯黑咖啡，然后换衣服，7点05分开始运动，直到7点50分结束。 试验了各种早晨运动方式，发现最适合我的作息和最简便、最有效果的，就是早起空...
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挣扎---写在2024年八月的这一天
来四川的第六年，有点想回老家，都开始期待回老家后的各种事无巨细，今天有点被榔头重新拍回沙滩上的感觉。大概率是走不了了。 站在2017年的年底，时间真如流水飞逝。...
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让自己上一个台阶——2018年愿望清单又到了岁末年初的时候，刚才翻了一下自己在去年底写的总结和计划，只能说实现了三分之一吧，没有实现的三分之二伴随着一个重要人物的远去而消散无形。还好，2017年也算有一个好的开始...
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正视自己--写在2017年尾今年的倒数第二天的下午，原本坚持了快2周的早起在今天早上栽了个跟头（赖床到9点才起），赖床是特别不好的一件事，直接导致了今天所有的计划都没有成形，持续到下午2点我出门的时候还...
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生活||像饿了吃饭一样把写作变为条件反射----2017年8月16日碎念
熟悉这个号的朋友就知道，一般我每期会发一篇文章+一篇碎念，可以理解为一篇正经，一篇不正经。今天这会儿，我可能又想正经又想不正经了，就允许自己随心所欲一次吧，所以今天是有逻辑+...
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生活||看见风吹落一地黄色小花有红色的心
门前 街边 车马如龙 杂草 灌木 两颗高树 晚前 雨后 翠叶欲滴 青天 漫云 树上有花 绿衣 老树 簇簇黄冠 风吹 落地 粒粒金米 金翅包裹金黄小蕊 加上红颜点点的心 和路边...
