国庆四天，还没启动运动，甚至有一个夜晚刷手机刷到凌晨4点半，另一个夜晚刷到1点半。
奇特的是仍然醒的早，七点多就醒了。不同的是午休变得头昏脑胀不知时间，醒来身体也不再轻快。更要命的是饮食上有些无节制，积食了两回。
有快乐吗？好像没有更多，有愧疚吗？好像也没有，心理就当给自己放假了。等假期以后再恢复运动吧。假期以后想的是严格要求饮食了，毕竟运动了一个月，一点没瘦下来。归根结底是饮食上没有控制。七分吃，三分练，少油少盐清淡饮食，再加一周五次运动。坚持到年底。相信会有一个很好的结果，为了过年回去华丽亮相，很值。
这个假期因为阴雨降温，没有出门玩，真是省钱了，一家人到今天只花了四百块钱。主要就是买菜的花费，一天出门两趟，上午买菜，下午午休加晚饭后出门消食。清清静静地这个假期，不累人真好。
接下来两天要是不下雨可以考虑去公园乐园溜达溜达，再下一个馆子。至于旅游什么的，还是等明年吧。
