乡野珍味马齿苋

前天下午回了趟家,傍晚时分去了母亲家。

一进门,母亲就催我去帮她给菜地除草,并顺便摘些新鲜菜带到城里和我照顾的姑妈一起尝鲜。

菜园里全是带着泥土清香的鲜嫩时蔬,我采摘好时蔬后就开始锄草,在那畦菜瓜地里看到了好多嫩生生的马齿苋。这些马齿苋好多才刚刚出土发芽,只有三株长得又长又嫩,分枝又多。

我们这儿习惯叫它马苋菜,老辈人还喊它“救命菜”“长寿菜”,是从小吃到大的野菜。

我将那三株长势良好在马齿苋随手摘下来,打算第二天带到姑妈家尝鲜。

第二天早上七点刚过,我就赶到了姑妈家。

我把带来的蔬菜逐一整理分类,装进保鲜袋放进冰箱保存。因为马齿苋数量不多,我就将它们直接放在菜篓里,想着中午趁新鲜做得吃,解解馋。

看着这些鲜嫩水灵的马齿苋,我的思绪一下子就飘到了从前。

以前父亲在世时,每到这个时节,父亲都会采上满满一大篮子,洗净后焯水晒干,做成干菜。

等到秋冬,要么做扣肉底盘菜,要么搭配腊肉同炒,它们吸饱肉香油脂后,滋味特别醇香。

能干的三姐也总换着花样做给我们吃:清炒爽口,和瘦肉一起煮汤也十分鲜美,我们全家都爱吃。

但我这次只采了三株,数量不多,就不想折腾复杂做法,只想简简单单拌个凉菜,吃出它最原始的鲜香。

我把马齿苋掐成小段,反复清洗了三四遍,彻底洗净泥沙。

一边忙着洗菜,另一边锅里已经烧好了开水,放少许盐,滴上几滴食用油,放入马齿苋焯烫两分钟左右,捞出来后立马过一遍凉水,既去除了草酸和淡淡的涩味,也保留了它翠绿的色泽,还锁住它脆嫩的口感。

将其在冷水中浸泡10来分钟,便捞起挤干多余的水分,装入碗中备用。

接着拿一个小碗调配料汁:切两瓣蒜末,再将一个小米辣切成圈,配上一勺生抽,滴几滴陈醋和香油。家里有熟白芝麻的话可以撒上一些,偏爱麻口的,还可以添少许花椒油。将这料汁搅拌均匀后淋在菜上,充分拌匀,一小碗凉拌马齿苋就做好了。

一入口,那清鲜的滋味在舌尖散开,脆嫩爽口,酸香开胃。

姑妈年事已高,吞咽困难,好多菜都难以下咽,但我夹一些凉拌好的马齿苋放到姑妈碗里,她尝过后连连夸赞,直说菜质鲜嫩,好下咽。

我知道好几种马齿苋的家常做法,母亲和三姐都做给我们吃过,并教我做过,操作简单又好吃,这里就顺便分享给大家吧。

清炒着吃

先热油爆香蒜末,再倒入焯水过凉后沥干水分的马齿苋,大火快炒,加盐和少许鸡精调味即可。

做蛋饼也香

把焯好水的马齿苋切碎,加入面粉、鸡蛋、清水和盐调成面糊。平底锅刷上薄油,煎至两面金黄,香软可口,很适合当作早餐。

包馅也鲜

焯水挤干后切碎,搭配猪肉、炒鸡蛋调成馅料,用来包饺子、包子或者菜团子,鲜香十足。

煮汤提鲜

煮各种汤、煮面条的时候放几段焯好水的马齿苋进去,既能提鲜增香,汤品也会变得清爽适口。

晒干存起来

新鲜马齿苋焯水后晒干,妥善保存。秋冬时节泡发开来,用来炖肉、焖菜、做扣肉底盘菜,风味浓郁,一年四季都能吃到这口美味。

或者取适量的干品,加一勺红糖或适量的黄冰糖煎水喝,清甜解腻,老少皆宜。

马齿苋不光味道好,营养也很丰富,它所含的膳食纤维有助于肠道蠕动,它所含的多种维生素与矿物质对身体很有益处。

不过也要提醒大家,马齿苋性质偏寒凉,脾胃虚弱、容易腹泻的朋友,不要一次食用太多,浅尝几口解解馋即可。

一小把马齿苋,串联起家人之间的温情,也勾起了儿时的回忆!

你吃过马齿苋吗?你还知道哪些吃法吗?

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