有一份悠闲的心，有一个有益的爱好，有一个幸福的家庭，这是每一位中老年人的幸福秘笈。
这是悠闲的你吗？
殊不知，世界正在偷偷奖励悠闲的你，世人都知道悠闲是中老年人长寿的秘诀，保持悠闲的状态对于很多人来说，是一种难得的享受。
可以长久保持悠闲状态的人是很少的，现实中的压力，家庭的纷扰，总是在无形中破坏着每一个人的悠闲。
众所周知，清心寡欲的人多高寿。原因就是清心寡欲之人无欲少求，永葆悠闲的状态，多求之人必贪饮、贪食、多忧、多虑、多思、多恼、多惊、多恐，凡欲有多必伤。中医认为，哀伤神，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，虑伤心，恐伤胃，房事多行伤精又伤气。
太极拳的锻炼过程就是调节心性的过程，行功走架之时，身心各部讲究松静空灵，举手投足和身形变换贵在顺其自然，故而进退往来状若行云流水，身心俱佳。
中老年想要保持悠闲的状态，来练练太极，现在就开始行动，买一套朴素的太极服，开始学太极，让全身动起来。这就是云太极轻生活的真谛。
爱上云太极轻生活，爱上太极文化，每一天可以保持开心愉悦的悠闲状态。
爱心叮咛：
充满友爱的云时光是所有太极爱好者们的福音。
有了云太极轻生活，太极生活变得更加甜美和顺。
