一觉
醒来，眼涩微扎，身体跟机器启动一般有点僵紧，肩膀酸扯感，“最近醒来身体有些规律的感觉呀”看到，回，
知道了
二觉
艾灸，身体暖暖的，看着白白的艾烟升起，念开始编剧，看到，回，窗外阳光洒在身上，，温暖舒适，
知道了
三觉
妈妈在视频另一头笑的很开心，问我眉毛做的怎样，突然松口气，往后退一步，看着妈妈的生活，重合黏连间有了些空间，
知道了
四觉
隐隐看见内在抗拒“便宜没好货”的观点，为了证明，花费大量的时间和精力去验证，看到，转念，时间与精力也是财富，松
知道
五觉
婆婆眩晕，请教师姐解决思路，念指责自己学艺不精，对比心造成压力差，转念，又学了一招，实践后更懂那句话再说什么，感恩心升起
知道了
六觉
看见“给的多”的背后是求一个认可，
知道了
七觉
趴在床上写觉，“一天啥也没有做又过去了”随着一念身体有些闪躲，熟悉的自责隐隐在心口打转，看到，回看一天发生，有给自己艾灸拍打，有给妈妈视频说暖心话，有给家人选衣物送温暖，有给婆婆缓解不适，有给娃做美食。。。喔，念说的啥也没做是没学到新知识，看到标准，松
知道了
乐儿画
真实的面对自己，这是一件让你总想找头脑逃避解释而又的确能让你感受到各种未知、害怕失去的砰砰跳。心脏不够强，会继续做个「好人」；心脏够强，会做个「真人」！那需要内心的大无畏！——摘抄葛葛
