四十而不惑
我为什么来这里，自己存在的意义是什么？想清楚这个意义有助于明确人生目标，在遇到需要做选择的时候，就不会为得失而左右为难，不知所措。方向正确，心无旁骛付出努力实现它就好了。所以说目标>选择>努力，顺序搞反了，就得重新来。
人为什么会焦虑，人的终点必然是死亡。对于死亡的恐惧会随着时间的推移与日俱增，以焦虑的形式在潜意识中反应出来，对自己喜欢的事，因种种原因或借口而没有去做，对于去日无多的担忧。立即行动去和喜欢的人在一起做喜欢的事，如果一生在这样的时光中度过又有什么遗憾呢。
如何获得满足感，在追求外在物质奖励的道路上奔波，只会让自己越来越空虚，满足就掌握在自己手中，向内求。多做与自己人生目标相关的事，现在就立即开始做，时刻告诉自己选择的权力在自己手中，充满激情，全力以赴去实现它的那一刻烦恼、焦虑、压力都微不足道。
人生有意义吗？人生本没有意义，但我们为了更精彩的活，可以为自己的人生赋予一个意义，努力去实现这个意义，享受这个过程，就可以减少被他人或外界影响和控制。
找到目标的方法：静思问自己内心、多体验不同的事物。每个人的意义都不一样，没有统一的答案，一句话和正确的人做喜欢的事。
