想到这个主题，是因为最近一个朋友说了一件很有意思的事情，在他陪爱人去看病的时候，医生要求照彩超，需要大量喝水，然后憋尿才行。考虑到医院的饮水机可能不太卫生，他执意要顶着36°C度的烈日出去买水。但附近根本没有卖水的地方，走了很远才在地铁的冰箱里找到水，等到带去B超室的时候，他已是满头大汗。但送到对方手里，女生却不开心，说明知道要来姨妈还买冰的，男生说我大老远给你把水买来……，她就说是他自我感动，令他哑口无言……
其实这类事情在亲密关系中是蛮常见的，一个自我感动，另一个只顾自己的感受，不成熟的沟通方式的确会让双方都感到很别扭。本篇就来聊聊这个话题：自我感动和善解人意之间的界限究竟在哪？
1. 先就字面意思理解一下“自我感动”和“善解人意”的区别：
“自我感动”顾名思义就是自己被自己的想法或做法感动；
“善解人意”是指善于理解别人的意图，懂得换位思考。
同样是为别人做事情，一个出发点是自己，另一个出发点是他人，我想，这便是这二者之间的差别。
2. “自我感动”有什么积极意义？又有什么消极意义？
听到这个词，我们可能会倾向于认为它是消极的，需要摆脱。
如果有上述想法，可能我们忽略了，当我们经过努力，成功完成一件困难而重要的事情，感到的自豪和满足。这种意义感和价值感让我们充满对自己的信心，这本就是“自我感动”带来的力量；
但如果“自我感动”过度了，将会在原地打转，出现认知的偏离与异化的沟通方式（指责、抱怨等），这也许就是其消极意义。
3. 如果“自我感动”影响到关系了，可以如何调整？
借助《爱的艺术》当中的摘选进行论述：成熟的爱是在保有自己的尊严和个性条件的前提下，对他人的给予。
所有形式的爱都包括4个共同的要素：关心，责任，尊重和了解。
爱是对另一个人的生命和成长的积极的持久的关心，如果缺少这种积极的关心，那爱根本就不存在。
责任是一种完全自愿的行为，是一个人对另一个人的需要所做出的关怀。在母亲和幼儿之间，责任主要是对身体需求的关怀，而在成年人的爱中，责任更多指的是对对方精神需求的回应。
尊重指的是清楚一个人本来的面目，认识他独特的个性，让被爱的人按照自己的想法去成长和发展，而不是为自己服务。
了解一个人，是爱他最基本的前提。不了解对方，就不可能尊重他；如果没有了解，责任就是盲目的。作为爱的了解，不是停留在表面上，而是深入到本质。
只有足够成熟的人，才能将关心，责任，尊重和了解这4个元素融合在一起，创造性地发展自己的能力。
这样看来，自我感动者是懂得付出的，但需要加强对对方的尊重和了解，经常性与对方沟通，让双方互相了解对方的真实想法，分析为何会出现误解，并不断修正自我的言行。
比如，文章开头的举例中，男生主动给女生买水，还考虑到卫生问题，这是关心和责任的体现，但当时女生的核心需求是：1. 尽快喝到水；2. 水是热的；说明男生忽略了爱的另外两个要素：尊重和了解。所以，纵使男生满头大汗，但女生的诉求也没有被满足，做了吃力不讨好的事情。
人与人之间相处，什么样的关系才是最理想的？你中有我，我中有你。希望我们既能充分自我表达，又能了解和尊重对方的意愿。创造更健康的关系。
