上周末，群里的小伙伴面基，不少人提到了如何客服拖延，高效学习和工作。

明明有很多待办事项摆在眼前，可是不敢动、不想动、不愿动，最后一拖再拖，然后就没有然后了，或者实在躲不过，临时抱佛脚，凑合着潦草了事。

首先，这种情况在绝大部分人身上是存在的。所以，拖延不是一种病症，也就是说，拖延不是病。

人类从洞穴时代开始，为了生存出门狩猎、采集，但是试想一下寒冷的冬天，大雪纷飞，我们的老祖先也是不愿迈开步子去野外忍受寒风刺骨、冰天雪地吧。

可是肚子饥饿难忍，不愿意也得行动。

今天，社会物质已经发展到一定阶段，我们换了个场景。

一线都市的白领们穿着光鲜的职业装，不到七点出门，晚上七点到家，

在拥挤的地铁里穿梭，在繁华的写字楼里吃着路边随手买的早餐，

这一天为各种客户、方案、产品折腾的精疲力竭，

嗯，如果有选择，谁不想获得自由支配权？谁不想睡到自然醒，吃一份安静丰富的早餐？

但是，公司打卡、生活的压力让我们闹钟一响，就从温暖的被子里爬起来。

老板交代了任务，加班累成狗还是要完成。

你看，时代变迁，社会变化，人类繁衍几千年，时至今日，仍然是摆脱不了，不想干、不愿干也要克服困难干。

拖延不是一种病症，而是伴随人类趋利避害的基因，是人类众多习性中的一个。

既然拖延不是一种病症，我们要怎么与它和平相处，更好的趋利避害呢？

其实，我在生活中也时时出现拖延的情况。

今天我们说一说拖延。

举个例子。

我计划下个月带孩子去香港迪士尼游玩，昨晚翻看了一下，我的港澳通行证已过期，孩子的签注已过期。而距离计划时间不到一个月，还得提前订好票。

这样，我一下子需要办理通行证、办孩子的签注和订机票了。

虽然我很爱旅行，但是不太喜欢跟政府部门打交道，也不愿去办理各种证件和手续，思想里就对要去做的几件事情厌烦、畏惧了。

但是，要去旅行这件事情呢，是确定的，所以，为了在一个月以后顺利出行，我没有选择，只能尽快搞定这些事情。

考虑到时间的紧迫，我当晚就打开了北京市公安局出入境办理页面，进行资料填写和办理预约，并且约了最快的时间，第二天上午。

第二天上午，到了公安分局后，按照大厅办事流程照相、打印表格、取预约号、录指纹审核、缴费等一系列动作，整个通行证办理下来不到20分钟。

接下来，我了解到签注的办理方法。因机器故障，等待了10几分钟，很快就自助办理完成。

两件事情大约花了40分钟搞定。

机票也在回家后第一时间查询，只是奈于通行证当日不能取，机票暂时不能订。但是对机票的搜索、性价对比、订票流程已经熟悉，等到通行证取到，花几分钟就可以顺利订票。

上面这个小例子，其实让我尝到了快速行动的甜头。我们对抗了一下自己的拖延心里，分解目标，从可以入手的事情立即动手，事情一件接一件就顺利的完成了。即使中间出了什么问题，也可以及时调整解决。

所以，明确目标，分解目标是我们不拖延的第一步。

明确了自己要做什么，不做不行，那么我们往往就把心定下来。接下来，就不用耗费精力在犹豫、思考退缩上了。

明确了目标，要实现它，就要一步一步去分解。比如，办理出入境证件，首先要进行网上资料填写和申请，再到公安分局办理等等。分解的好处在于，看似一个难啃的骨头，拆解开来，一点点也就啃下来了。

这对于想好学好某项技能如英语、演讲、知识管理等等都有明显的效果，语言学习本身就不是一蹴而就的，如果你分阶段分目标实现，积累下来，就是大的目标了。

快速行动，不要等。

人每天的时间精力体力都是有限的，我们等待、思虑、犹豫等活动实际上在无谓消耗自身的精力和时间。

明确了要做的事情，那么就挑一件，开始做。

上周末，IP营里的小伙伴谈到要去做公号，如何定位？如何写出更有吸引力的文章？如何提高关注量？

这些事情只有在你开始去运营一个公众号，坚持码字的基础上，才有可能有答案。

而一味地探讨、思考和臆想是不肯能解决问题的。

快速行动，坚持行动，在行动中找到问题的答案。

行文至此，拖延，你完全可以自己搞定，想一想自己到底在哪个层面上卡壳了？

是需要明确目标？

还是需要分解目标？

还是你都懂，

就差一个字

干！

干！

干！

重要的事情说三遍！