人生的一切变化，
一切魅力，一切美
都是由光明和阴影构成的。
——托尔斯泰
感受周遭美好的事物与生命的美妙，打开心让所有美好的事物与能提升你的能量进入，慢慢地滋养内心，这就是你首先要做的事。
——一行禅师Thich Nhat Hanh
妙觉：19/40普拉那体早课第19天。周日早安，晨醒即微笑，慈眼视众生。准时安坐，自我连接，在精微层面调整调柔，打开心，朝着永恒的阳光，感受生命美好。深深地吸气，缓缓地呼气，把觉知带进来，把能量带进来。不管心情如何，状态如何，我们知道永恒的太阳一直都在温暖照耀，爱一直都在，恩典无处不在。我们要做的，就是记得连接永恒的阳光，让阳光照进来，感受美好。美好就在此时此刻此地此身。
[太阳]美好
✨✨✨
打开心，感受美好。
2023.8.13，早上5点，19/40
普拉那体昆达团体早课第19天&
昆达团体早课第661天打卡️
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