一、本周完成
1.早起7天
2.阅读6天
3.运动6次
4.日更7篇
5.听书7篇
6.录视频2个
二、本周总结
早起，基本能做到6点起床，有一个晩上睡得比较晚，下周争取10点以前按时睡觉。
运动，本周打卡6天，共跑33.42公里，平均配速6’03”。天气凉爽了，跑步感觉特别舒服，配速也明显提高。
阅读，本周阅读《时间管理》，书中介绍许多管理时间的好办法，值得去实践，用才是最好的读。
日更写作，本周写得很认真，也收获不少的点赞和关注，算是一种鼓励吧，继续加油！
听书，本周听《跟着唐诗去旅行》，虽然是讲给小学生听的，但我也听得不亦乐乎。
录制视频，原本计划录一个，后来竟然录了两个，顿时感觉其实录视频没想象中那么难，只要你愿意去做，从简单的录起就可以的。
三、下周计划
1.早起：6点起床。
2.运动：跑步6次。
3.阅读：《夏摩山谷》。
4.日更：争取20:00点前完成。
5.朗诵：录制两个小视频。
我知道最大的敌人是自己，所以我不跟他人攀比，只想让自己每天进步一点点！
