一、本周完成的打卡任务
1.早起打卡6天
2.阅读打卡7天
3.跑步打卡0次
4.日更打卡7篇
5.朗诵打卡7次
6.练字打卡0天
7.制作新菜1个
二、本周总结
早起，由于天气比较寒冷，早起越来越困难，最主要的是一定要坚持早睡，这样才能保证早起。
跑步，本周因为下雨、身体原因，没有跑步打卡，觉得自己特别偷懒，认真地反思了自己，必须马上改正，绝不能这样下去。
阅读，本周阅读了《沟通的办法》，超级实用的一本书，并且养成了写读书笔记的习惯，只是还没来得及写读后感。
日更写作，最近工作比较忙，每天拖到晚上日更，平时积累的素材比较少，所以又不知道写什么，需要好好调整一下。
朗诵，自从加入了一个线上朗诵打卡群，学习的积极性明显提高，能够自觉坚持每天打卡，认识了许多优秀的朋友，努力学习中。
练字，今年要学习的一个新目标，想跟专业老师学习一下，到目前为止，还没找到合适的老师，希望下周能够正式开始。
烹任，本周学习烹饪制作了1个新菜——红烧鲫鱼，由于事先没有认真学习，所以做得有点急急忙忙，菜色不怎么好看，味道还可以。
三、下周计划
1.早起：6点起床。
2.运动：打卡4次。
3.阅读：《人生只有一件事》。
4.日更写作：晚上8点半以前完成。
5.朗诵：录制1个视频。
6.练字：每天坚持半小时。
7.烹饪：学习1-2个新菜。
人生不要被安逸所控制，决定成功的是奋斗；人生不要被他人所控制，决定命运的是自己。静悄悄的努力，活成自己想要的样子。
