揪出不愿意，修愿意。破我执，练接受。
每个不愿意的背后，都有着很深的习性，每个习性背后都有着顽固的执着。这些习性和执着在发生的当下则转化为头脑的妄想，身体的疲惫，情绪的烦躁，表面上千奇百怪，背后只有三个字不愿意。人生只有一件事，书中说，把这些不愿意一个个找出来修成，愿意是为人生一大乐事。
大愿是用真心用愿望彼此加持，最后成其大。
三天古会过后，婆婆和妈妈都回去了。我好像有点疲惫，感觉终于可以自己如愿追剧了。美其名曰做自己。过程中自己也没有感觉到喜悦和心里的舒坦。到底是愿意啊，还是不愿意啊？这背后就是习性。所以修是在每一个当下。
最近自己太随意了，也不约客户，也不拜访客户，只按照自己的意愿读书，走路。这是用自己的意愿对抗愿意，掩盖不愿意，背后是很多的不愿意。
感恩生态老师的直播两会，扎堆的人，没有中心，容易被带走。
感恩生活的照见
感恩所发生的一切
