｜家庭联合运动｜
今天周日，我们都休假。邀请了几次，这次终于约到了乾和磊磊一起打羽毛球。大人小孩男人女人的羽毛球技能高低不齐，但是都能协作完成了两小时的运动量，挥汗如雨，心情愉悦。
今年四月份开始，我尤其重视运动锻炼，并且从中感受到快乐，发觉身体变得健康。我想把这种成本低收益高的良好习惯，分享并且带动乾和她家人。
这种善意也是看缘分。正好乾在南京研修，正好她的儿子在南京过暑假，他也在跟教练学习羽毛球。
如果两个家庭在一起相聚活动，互相分享生活经验，拉拉家常，顺便一起打羽毛球，锻炼身体，可谓一举两得。
而且，运动不仅能锻炼身体，而且还能改善心理素质。
我发觉女儿最近突然变得无精打采，郁郁寡欢，完全没有十来岁少女应有的活泼开朗、乖巧可爱。我希望她能多多和跟随家长参加户外运动，改变一些精神面貌。
在打羽毛球的过程中，我也慢慢发觉正读初二的磊磊，比平时显得轻松自如，脸上多了不少难得的笑容。平时，他总是默默无声地坐在一边，只有你问他话时，他才会简短地回应一声。
现在的孩子学校作业繁重，父母对孩子寄以厚望，她们的苦闷是有原因的。孩子又多是独生子女，缺少同伴的交流，难有机会疏解压力。我深感忧虑，孩子尽管获得了三好学生，但是也成了性格孤僻的家庭成员，难以相处。
希望在羽毛球活动中，让孩子们手脚在伸展运动中，也能释放心中的不满和压抑。（2025.8.3）
｜朱朱送来球拍｜
为了提升技能，我今天在网上买了新乒乓球拍。我把昨天跟同事打球的经历，以及买新拍的冲动理由，分享给朱朱和华仔，向他们请教红双喜四星的球拍是否适合我的水平。
不料，朱朱说他有闲置的七星球拍，要给我用。得到老同学得关爱，我很开心，带着调皮的口吻要求他寄送给我。根据以往习惯，我会客气地问他价格，多少补偿他的经济损失。这次我觉得，我更应该尊重朱朱的一片善意。我不应该提钱的事。他当然不是为了出手闲置的物品，不是为了钱，而且碰巧能帮助我。
一只三百多块钱的球拍对朱朱来说小意思。他能开着自己买的奥迪汽车，住着自己工作赚钱买的高档小区，一只球拍送给一起运动的小伙伴就能体现朱朱慷慨大方的一面。也许，他为了感激我有几次请他们打球和游泳，毕竟我也花了一些费用。
当然，我为他人付出的时候，仅仅是基于内心的善意，只想给伙伴分享快乐。不为了讨好他人，也不求回报。而意外得到回报，就当做一种幸运。
礼尚往来，人之常情。我对他们热情周到，他们对我真情相助。朋友不需要太多，真心实意的几人，足矣。
我们有缘曾经是大学同学，有缘在同一个城市工作生活，有缘一起打球游泳聚餐，有缘在相聚中能谈笑风生，有缘在需要时互相提供一些力所能及的帮助。我便觉得，这样的同学朋友关系是珍贵的，值得维持，用心呵护。
第二天，我就收到了朱朱寄来的快递，拆开包裹，我把照片发给他，再次感谢他的好意。（2025.8.1）
｜乒乓球高手｜
小刚邀请我去他们社团打乒乓球。在那里，遇见了乒乓球高手。高手长得精壮，面相和蔼，他让我无限扣球，他能接连回球。仅仅半个钟头，我便打得满身大汗，心情愉悦。
虽然第一次参与他们的社团活动，我一改往常的拘谨，自信地放开自己的热情，不断地赞扬他们精彩的球技。我拼尽全力提高自己技能的水准，避免落后太多，尽量融入他们的氛围之中。
在我和一位身体高大而皮肤白皙的女子对打时，我竟大胆要求旁边观看的另一位女子帮我录像。我不知道她们姓名，只是在公司里见过，有点脸熟而已。然而，他们的态度让我感到自己受到了欢迎。她们逗趣我说：终于找到了组织。
热爱运动的人，总是热情而乐观的（2025.7.31）
｜朋友送我洗车券｜
堃和乾两位好友，又送我洗车券了。从这这样一些小细节，便能发觉朋友的真心关怀。
我的车外观不太洁净，已经有好几个月不洗了。驾驶前排的表面也布满灰尘，在阳光直射下特别显眼。
可能是他们乘坐我的车时发现了这个不足之处，正好她们有一些免费领取的洗车券，所以正好分享给我。
其实，我对车不太爱护。在我看来，汽车是代步工具，方便我使用，节约我时间。
如果我在洗车等一些非必要的养护上花太多时间或者金钱，如果对一堆铁器塑料皮革让我耗费心思，我仿佛感觉自己成了汽车的奴隶。
所以汽车外身的一些小碰小蹭，我都忽视不管。我的基本要求，只要汽车里面没有异味就行。
对汽车保养的态度，也许跟我的人生观有一定的关系。
不太关心外在的美观，更在乎内部的舒适。不轻易地成为追求物质的傀儡，更珍惜自己的自由和时光。（2025.7.30）
｜挪车短信｜
晚上，爬山结束，回到小区，发现停车位被他人占用。我不急不忙把车停在旁边的空车位，然后给那位车主发短信：10点之前，请你把车挪一下，我先洗个澡等你。
这样做法，目的是让自己思想保持理性，不产生负面情绪。把它看做客观的小概率事件，就没必要生气了。
一年之中总会有几次这样的小事发生。第一次遇到时，我本能地感到气愤：谁的车随便乱停乱放！
我也会跟一般人做法一样，怒气冲冲地打电话催促别人立刻来挪车。想起当初我没有自己的停车位时，也曾停在别人车位，也受到同样的指责。
我第一次处理时感到不满，进而打电话说着刻薄话，也许是我跟别人学来的。别人如此待我，我便模仿经验。
现在，我改变了处理方法，把一件坏事当做好事。
在我心平气和地给那位失礼司机发送礼貌的文字时，我想到的是不要因为这点小事情直接打电话打扰别人。而在我收到司机抱歉的信息回复时，一股小小的善意在心里流动。
是啊，不但没有指责他人不经意的失礼使得自我情绪波动，而且从宽容待人之中意外收获到一份温暖的自我感动。（2025.7.28）
｜体验军事展览｜
我完全不知道这回事，多亏乾邀请我们，才能在博展中心参与南京首届国防军事展览。
虽然女儿对飞机坦克没有兴趣，但是我扛起沉甸甸的步枪模型时，心理抑制不住地兴奋。
第一次触摸这些在电视里看了无数次的武器，锈迹斑斑的拉杆，磨损老化的枪托，不由得想起那些触摸过它的士兵，士兵为了人民和荣誉流血牺牲。
正是这些退役的旧枪旧炮，换来了今天的安稳繁荣。现在，它们变成了孩子们学习历史的珍贵玩具。
展览会参观结束，我带着孩子和老同学，去六角广场小菜园饭店吃午餐。
很幸运，服务员给我们安排了一个不错的包间。包间窗外有火车轨道，货运火车、绿皮火车、和谐号动车等等接二连三地从绿树中缓缓驶过。
我们一边观赏落地玻璃窗外的美景，一边吃饭聊天，心情大好。
大脑在第一次接触新奇而美好的事物时，总能产生愉悦美好的深刻感觉。我要记录这个美妙境地，也许下次还要来呢。(2025.7.27)
