老公极力推荐我读欧文·亚隆的作品，我有点胆怯，因为亚隆是心理学专家，太专业的东西我怕自己读不懂，迟迟不敢尝试。 在读完《明朝那些事》后，我还是下...

在我的家乡海南儋州，除夕夜最特别的习俗就是大家聚在起唱调声了。这里的每个除夕，都是在优美的歌声中度过的。 傍晚，家家户户炊烟袅袅，年夜饭的香味飘...

跑步结束，回到酒店，妻子孩子已经洗漱完成，她们等我一起去吃早餐。 酒店的自助早餐菜品十分丰富，晨跑过后，胃口大开，我吃得很饱，为了接下来得环湖驾...

妻子孩子还沉睡在酒店床榻上，我已经悄然起身。 一边刷牙，一边走到落地窗前，掀开帘布一角，我瞭望窗外远处的湖面。 太湖已经睁开了朦胧的睡眼，向我展...

最近几天，我发现一个奇怪现象。 为什么，我跑步的配速和心率的感觉相同，但是仪器记录结果差别很大？ 1.华为荣耀2，13.38公里，配速6′03″...

一行禅师亲身实践几十年，深刻领悟了活在当下的美妙感觉，他把生活经验写成了小册子《正念的奇迹》。 我正在阅读这本书，书中有许多文字深刻地触动着我的...

小善易乐（十九篇） 半价优惠 2月13日周五晚上，市民出行流量增多，下班后我开始副业跑车。 在仙林地铁站巧遇同事倩姐，起初我没注意...